当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

娃娃菜汤的做法简单介绍

发布时间:2019-05-08 16:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
娃娃菜大家并不陌生,但对于娃娃菜的做法,很多朋友或许不了解,娃娃菜汤功效很多,经常吃对人体也有非常大的好处,接下来让我们了解一下关于娃娃菜的做法。 高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物

娃娃菜大家并不陌生,但对于娃娃菜的做法,很多朋友或许不了解,娃娃菜汤功效很多,经常吃对人体也有非常大的好处,接下来让我们了解一下关于娃娃菜的做法。

高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物质更是十分丰富,且便于吸收。而红枣性温,具有补脾益胃、养血宁神、调理药性的功效。三者合而为汤,女士常饮美容,老年人和小孩则滋补清润。

主料;150g娃娃菜 10g口蘑

配料; 适量盐 适量姜 适量葱花

制作步骤;

1 娃娃菜切好备用

2 葱花切好备用

3 姜末切好备用

4 大蒜拨好备用

5 口蘑切成丁备用

6 娃娃菜开水煮一下

7 煮好的娃娃菜沥干备用

8 煮开一锅水

9 加入口蘑

10 加入大蒜

11 加入葱花

12 加入姜末

13 加入适量的味达美

14 加入沥干的娃娃菜

15 取一点淀粉,加一点水,搅拌均匀

16 加入到煮开的娃娃菜中

17 加入适量的食盐调味即可

大家看娃娃菜汤的做法是不是很简单,只需要几分钟的时间就可以做吃味道鲜美,而且清淡的娃娃菜汤富含这多种维生素,含有的营养成分可以对人体有一定的帮助。

相关专题: 养生汤

相关资讯

木瓜汤的做法大全介绍
大家都应该知道木瓜是一种养颜的水果。特别是女性 朋友更是钟爱木瓜,因为它可以起到丰胸的功效,而许多人也喜欢将木瓜做成菜来品尝,比如做成木瓜汤,那么大家了解木瓜汤的做法大全吗,知道有什么需要注意的地方吗
酸菜鱼高汤怎么做?
现在很多人人都喜欢吃酸菜鱼,所以酸菜鱼在各个家庭各个地方的做法都是不一样的。但即使酸菜鱼的做法不一样,但是它的口味还是一样的因为酸菜鱼都是比较偏辣的都是很好吃的。但是今天小编依旧还是在这里向大家推荐另
百合银耳红枣汤的做法有哪些
百合银耳红枣汤制作方法,下面就来,详细介绍一下。百合银耳红枣汤的制作材料,主要有百合,银耳,红枣,他们的制作方法非常简单,营养而健康,银耳制作之前一定要先泡一晚上。百合银耳红枣汤,具有很强的保健 美容
如何煮鱼头豆腐汤呢?
适当喝一些汤对人体是非常有好处的,汤的选择也是多种多样的,其中日常生活 当中比较常见的就是鱼头豆腐汤。很多人都喜欢喝鱼头豆腐汤,鱼头非常鲜美,而豆腐则非常爽嫩。不过制作鱼头豆腐汤也是讲究一些小秘诀的,
黄鳝煲汤的做法有哪些
在日常的生活 当中,黄鳝无疑是一种非常好的滋补身体的鱼类,而且黄鳝,对于经常会出现元气失调经血量不足的朋友们来说,有着非常好的补充身体的功效,那么接下来的文章当初没有了解的是黄鳝煲汤的做法。 先把黄鳝剥