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在我们平时生活中，我们都知道日常的饮食是特别重要的，但是想要能够把我们的饮食安排得更加的合理，我们就要多掌握一些食物的功效，我们知道平时多喝一些汤类对身体有很多好处，但是如果我们能够合理地搭配好食物，有一些汤还能够起到美容养颜的功效，下面我们一起了解一下美容祛斑汤的做法？ 祛斑美容汤，以天然食物内调加外敷的效果，祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有：冬瓜，蕃茄，黄瓜，银耳，柠檬，白芷等。 美容去斑汤的做法 [原料/调料] 冬瓜 600克 排骨 300克 玉竹15克 白芷15克 枸杞 15克 麦门冬 1克 生姜片 2片 [制作流程] (1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。 (2)另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。 营养价值 胜瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。 菜品特色 主治功效：养颜美白，淡斑，瘦身 (汤微苦，有淡淡的药味) 拥有白皙红润的皮肤是很多人的理想和追求，对于女性来说这是至关重要的，但是往往有很多女性会选择使用化妆品来去斑美白，但是化妆品会有一定的依赖性，而且有的化妆品也会刺激对皮肤产生一定的刺激性，而通过对美容去斑汤的做法的了解之后，我们平时可以多喝一些美容去斑汤，通过饮食来调整我们的皮肤，而且他相对化妆品来说也是更安全的。 |
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