当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

虾仁牛肉粥做法有哪些呢

发布时间:2019-05-08 02:32 来源:www.roadlady.com 点击:0
秋冬季节身体需要御寒,要多吃强身健体食物,做为牛肉是可以强身健体的同时,牛肉当中含有的蛋白质可以补充我们身体的维生素, 牛肉当中确实可以帮助身体提高免疫力和抵抗力,说了这么多牛肉的好处,那么就来说一说虾仁吧,虾仁不仅仅可以补钙,又可以帮助提高气血,那

秋冬季节身体需要御寒,要多吃强身健体食物,做为牛肉是可以强身健体的同时,牛肉当中含有的蛋白质可以补充我们身体的维生素, 牛肉当中确实可以帮助身体提高免疫力和抵抗力,说了这么多牛肉的好处,那么就来说一说虾仁吧,虾仁不仅仅可以补钙,又可以帮助提高气血,那么虾仁牛肉粥做法有哪些呢?如何制作好吃呢?

主料

大米100 克 牛肉50 克

辅料

葱段少许 盐5克

姜块少许

牛肉粥的做法步骤

1. 将牛肉洗净,剁成肉末,待用。

2. 将大米淘洗干净。

3. 锅置炉上,倒入清水烧沸,放入葱段、姜块、牛肉末,煮沸后捞出葱、姜,撇去浮沫,倒入粳米煮成粥,加入食盐调味即可。

原料:

干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml。

做法:

1、香菇泡发后洗净,切小丁备用;

2、牛肉切丁后,用清水泡去血水;大米放入砂锅煮开;

3、水开后,放入香菇丁,转小火熬至米开花;

4、放入牛肉丁煮15分钟。

香菇牛肉粥

健康提示:

干香菇可帮助宝宝获得因日照少导致的维生素D缺乏;牛肉用清水泡去血水,使粥体更醇香。

以上教大家学习了这一道虾仁牛肉粥做法有哪些呢方法,大家看是不是很简单,在制作前不妨加入几个干香菇,这样可以补充维生素,而且也很适合2到3岁的宝宝食用,这一碗老少皆宜的虾牛肉粥,大家学会了吗。

相关专题: 养生粥

相关资讯

猪脚汤最简单的做法有哪些
猪脚汤这种汤品在我们的日常生活 当中比较常见,我相信对于它,大家也一定都不会陌生,也一定有很多人和我一样爱喝,那你知道该怎么去做吗,猪脚汤最简单的做法有哪些呢?下面的内容详细的为我们介绍了猪脚汤的简单
番茄鸡蛋瘦肉汤的做法
很多会保养身体的人饮食 上总是会经常食用一些汤类,这样能让我们的身体变得更加的健康 ,而且也能让我们更好的吸收食物中的营养 价值,其中番茄搭配鸡蛋和瘦肉煲汤不仅营养 价值丰富,口味也比较清淡,而且鸡蛋和瘦
宝宝海带汤做法有哪些呢
很多的小宝宝因为年纪太小,家长朋友们会给孩子在吃东西方面特别的小心,现在的小孩子几乎都以蛋羹或者是鸡蛋为主,比较松软的食物非常适合宝宝,可是家长朋友们却不知道长时间的给孩子吃一些同样的食物,会造成孩子
明目猪肝汤的做法是什么
说起猪肝相信大家都不会觉得陌生,猪肝在我们日常的饮食 中所起到的作用是不可忽略的。猪肝含铁量丰富,对于治疗缺铁性贫血能够起到很好的补血效果,经常食用还能够补充我们体内的维生素A,对我们身体的健康 能够起
家常的兔子煲汤的做法
兔子肉是一种凉性食品,特别适合在夏季进食。同时兔子肉的营养也是十分丰富的,兔子肉肉感十分细致,味道十分香浓,具有久食不腻的特点。兔子肉中含有人体不能合成的8种氨基酸以及蛋白质。所以兔子肉对于人体的营养