缺铁性贫血可以吃叶酸吗

缺铁性贫血是否可以吃叶酸需要根据叶酸检查结果决定，如果叶酸检查结果在正常范围内，一般是不需要吃叶酸的，如果叶酸检查结果低于正常范围，一般可以吃叶酸的。

缺铁性贫血一定要及时到医院就诊，及时补铁。补铁的方式大致可分为药物补铁和食物补铁。补铁药物常见的有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服溶液以及右旋糖酐铁分散片等。需要注意的是，补铁药物在服用前后1小时不要饮茶、咖啡或牛奶，避免影响药物的吸收，但可以与维生素C同服，能够促进药物吸收。

除了服用药物之外，缺铁性贫血的患者可同时进行膳食调整，辅助改善缺铁性贫血。患者可以吃一些含铁丰富的食物，比如动物性的食物，包括牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉以及动物肝脏等。另外维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富的食物，同时可进食含维生素C丰富的食物，如苹果、西红柿等。

备孕孕期妈妈注意：怎样合理吃果蔬补叶酸？

叶酸补充量备孕期的妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸，而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸，但是不能超过1000微克。叶酸补充时间怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期。含有丰富叶酸的食物卷心菜240微克；菠菜210微克西兰花210微克；芦笋190微克油菜170微克；南瓜267微克花菜93.3微克；香蕉27微克芒果94微克；橘子25微克

缺乏叶酸的原因

由于每个人的成长环境不同，饮食习惯不同，所以会引发不同程度上的缺乏叶酸。乙醇也影响叶酸代谢。

叶酸什么时候吃最好

备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产,所以叶酸片什么时候吃有讲究，你知道什么时候吃叶酸是最佳时间吗？对于备孕的女性来说，一般饭后半小时服用叶酸片，更有利于药物的吸收，更能发挥叶酸的药效。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。

吃叶酸的禁忌

孕妇如果能准确补充叶酸，不但能避免神经管畸形，也能大大减少某些疾病的发生率。但是孕妈们有个疑问，那就是吃叶酸有没有什么禁忌？大家一定要记住，如果吃了叶酸一定不能再吃含维生素c丰富的食物。因为这类食物会加速叶酸排出体外。可能会导致胃根本不吸收叶酸。准妈妈可以把叶酸放在床头柜上，在临睡前吃叶酸。

孕妇吃叶酸有什么好处

我们今天就来了解一下孕妇吃叶酸有哪些好处。孕妇叶酸严重缺乏会导致胎儿畸形。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的效果。总结一下，在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

吃叶酸的好处

吃叶酸的好处1、保护心血管叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。众所周知，同型半胱氨酸升高可导致心脏疾病的发生。即使在同型半胱氨酸水平正常时，叶酸的缺乏同样会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生，这表明它可以维持正常的同型半胱氨酸水平。叶酸是一种维生素，对我们的身体有很多的好处，但补充叶酸的时候要注意不要过量，以免造成叶酸中毒。

叶酸的副作用有哪些

可见，叶酸是必须要补充的。妊娠期间妇女可预防给药，因叶酸缺乏会对胎儿造成伤害，导致神经管缺陷。但对于有叶酸依赖性肿瘤的育龄妇女应慎用。叶酸较少引起引中毒症状，超剂量的部分均可从尿液中排除体外，所以不良反应较少，但仍有罕见的过敏反应。

富含叶酸的食物有哪些

因为叶酸的作用，胎儿发育期不易出现畸形和病变，富含叶酸的水果蔬菜有很多，孕妇可以适量吃一些补充叶酸，我们一起来了解一下有哪些食物富含叶酸。所以为了自身和胎儿的健康，孕妇既需要保持均衡饮食，也需要坚持服用叶酸。

怀孕为什么要吃叶酸

想必大家都知道，备孕期间和孕期都需要补充叶酸，可是为什么在这期间要补充叶酸呢？总结一下，怀孕吃叶酸是很有必要的，也有很多好处，能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率，但注意不可过量食用叶酸。