当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

补血养气的食疗方法?

发布时间:2019-05-07 08:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多人都希望自己有个红润的脸蛋,都希望自己的身体棒棒的,所以大家看上了补血养气的食疗,那么补血养气的食疗有哪些呢,大家知道补血养起的食疗要如何制作吗,接下来小编会为大家介绍补血养气的食疗,大家要好好学习哈,在生活 中可以自己在家里动手制作一下。 银耳

很多人都希望自己有个红润的脸蛋,都希望自己的身体棒棒的,所以大家看上了补血养气的食疗,那么补血养气的食疗有哪些呢,大家知道补血养起的食疗要如何制作吗,接下来小编会为大家介绍补血养气的食疗,大家要好好学习哈,在生活中可以自己在家里动手制作一下。

银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)

当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片

排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用

养颜补血燕麦粥

突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!

先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖

双红补血汤

红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

看了以上的有关于补血养气的食疗,相信大家都了解了不少把,看着以上的补血养气的食疗大家肯定在默默流口水把,大家在家里可以自己动手制作下,不仅美容养颜,还会让自己心情愉悦,心情好,身体自然好。大家在生活中也要养成良好的生活习惯。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

养胃的食品有哪些 5款廉价食物最养胃
上班族加班是常事,三餐不定更是常态,尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭,但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害,如果你的胃已经开始抱怨了,那么现在就要开始执行补救措施了,下面为你提供了养胃的
养生食疗 保护电脑族视力的几款食疗方
用太多电脑,看太多电视会使眼睛干涩难受,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族视力的几款食疗方,让我们一起来学习一下吧。 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250
除去药物治疗外 食疗方法对白内障也有效
白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病,初起混浊轻微或范围较小不影响视力,而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医 学认为,早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型,除采用必要
夏季降火 不可不知中医食疗方
到了夏季之后,天气炎热。上火是很多人常见的病症。如何降火是很多人头痛的问题。一般来说,除了天气突变意外,夏天的人是不容易感冒的,如果这个时候出现了这些症状,一般是由于身体内火上升,憋出来的
鸡蛋调理疾病食疗方
1、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。 2、先将苜蓿子3克,捣烂煎汤约十五分钟,再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋,趁热吃蛋喝汤,治先兆流产。 3、乌鸡蛋三个,用醋