盐水是生活中最为常见的一种液体,用盐水清洗鼻腔,可以起到杀菌消毒,舒缓鼻腔肌肉的效果,但是要知道鼻腔黏膜是非常脆弱的,所以清洗鼻子时也要讲究一些方法。 用盐水洗鼻子,一方面要注意选择正确的工具,另外盐水的温度和浓度都是需要细心考量的。 盐水洗鼻的方法 准备工具:具有喷雾功能的空瓶;浓度0.9%的生理盐水; 具体步骤: 1、将生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可; 2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好; 3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,然后从一侧鼻孔排出,或从口部排出。 4、一天喷个四五次,每次2-3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。 其他方法: 也可以找一个小茶壶,最好壶嘴开口细一些,直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来,如果盐水流到口腔里,轻轻吐出即可。 这些注意事项你都了解了吧。尤其是第一次尝试用盐水洗鼻子,一定要先试好盐水的浓度和水温,避免有不适的感觉。如果鼻腔有破损的话,不要盲目用盐水洗哦,先要确定伤口严重程度,可以用棉签沾上盐水小心擦拭。 |
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