当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

腰腿痛咳嗽血压高不用怕 山楂加一宝轻松解决

发布时间:2019-04-21 00:26 来源:www.roadlady.com 点击:0
作为传统美食的原料——山楂,因其味道酸有刺激消化液分泌的作用,所以一直以来是儿童助消化的食物。但它的功效却远远不止于此。 山楂,含有丰富维生素C可抗氧化,山楂黄铜类物质可以降血脂、防动脉硬化,同时还具有抗菌、抑菌功效。而山楂搭配其

作为传统美食的原料——山楂,因其味道酸有刺激消化液分泌的作用,所以一直以来是儿童助消化的食物。但它的功效却远远不止于此。

山楂,含有丰富维生素C可抗氧化,山楂黄铜类物质可以降血脂、防动脉硬化,同时还具有抗菌、抑菌功效。而山楂搭配其他食物或药材则是上好的保健品。

山楂 鹿茸:治疗老人的腰腿酸痛

材料:山楂与炙鹿茸等分,蜂蜜适量。

做法:将上两味药研末,用蜂蜜调匀,搓揉成红豆大小的颗粒。

服用:每天早晚各服用一次,每次20克左右。

功效:山楂有行气散瘀的作用,可治疗腰痛。鹿茸可补肾,强壮筋骨。两味同服,可改善老人肾虚、畏寒、腰膝酸软等。

山楂 茴香:治小腹痛、畏寒

材料:茴香与干山楂等量。

做法:上药研成粉末,收藏待用。

服用:每次取5-10克,用盐与酒调匀,空腹趁热服用。

功效:山楂可下气、活血,治疗腹泻、腹痛。茴香可健脾胃、散寒、止痛。所以可调理小腹坠痛、畏寒、寒湿腹泻。

山楂 山药:止咳、健脾胃

材料:山楂6个、蜜枣6个、山药半斤、冰糖适量。

做法:山药去皮切块,焯水。然后将三种食物放入锅中,加入水、适量冰糖炖煮至汤汁浓稠即可。

功效:山楂可化痰,山药可润肺止咳、健脾,蜜枣可清心润肺。所以,对秋季出现的咳嗽、咳喘有效。

山楂 粳米:助消化、治腹泻

材料:山楂30克、粳米100克、红糖适量。

做法:山楂加水煎浓汤,捞出山楂后加入粳米煮粥,食用前放入少量红糖。

功效:山楂可开胃助消化与止泻,粳米粥易消化,调理腹泻。适合在两餐之间食用,高血压、高血脂人群也可以吃。

山楂 决明子:降压、通便、降血脂

材料:山楂干15克、菊花10克、决明子15克。

做法:决明子研碎,与菊花、山楂共同煎水,水量自行控制,可加糖代茶饮。

功效:菊花可清热解毒、养肝明目,改善肝阳上亢型高血压。决明子可润肠通便、降压减脂。山楂同样具有降血脂作用。

所以,此茶可作为高血脂、高血压人群的常备茶饮,有助于清除血管中的脂肪垃圾。

山楂食用注意事项

胃溃疡、胃酸过多、空腹人群不宜吃山楂,山楂会刺激胃酸过度分泌,加重胃溃疡,并易发生结石。

吃山楂不再局限于冰糖葫芦,学会与其他食物搭配食用,可轻松改善高血压、高血脂和腰腿痛,方便又适用,赶紧试试吧!

相关专题: 养生误区

相关资讯

7吃7不吃 肥胖衰老远离你
衰老往往让我们觉得无能为力,无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过,生活 中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首,以下7种食物一定要忌口,同样有一些东西吃了就可以延缓衰老! 一定要
专家解说 哪些饮食方法让你“长生不老”
目录: 第一章:长寿饮食要做到“十一点” 第二章:中国的饮食养生法 第三章:四季饮食养生法 想知道我们每天都在吃的食物可以让你长寿的吗?知道哪些养生之法吗?专家解说的几个长寿的秘诀,你知道几个? 长寿饮食
警惕导致孕妇流产的8种食物
怀孕之后可以说是一大开心事,可是有时候也千万别开心得太早哦,有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话,会有流产的现象发生。引起流产最常见的就是孕期干体力活,不家孕妇饮食也有关系。为了让妈妈顺利将宝宝
健康生活误区 20个错误做法会让身体垮掉
在日常生活 中,我们的健康和我们的日常习惯是息息相关的,一些好的日常习惯会带给我们健康,但是一些不好的生活习惯会慢慢弄垮我们的身体,接下来就跟随小编一起去看看生活中的20个常见误区。 健康生活 误区 1、不
生活保健 生活中的养生误区你中招了吗
在我们的生活 中每个人都会有自己的生活习惯,但是你们知道有一些生活习惯是容易引起疾病隐患的哦,那么究竟哪些生活方式给我们的身体保健带来了危害了呢?下面我们就随着小编一起去通过生活保健的知识了解关于最易