怀孕之后可以说是一大开心事,可是有时候也千万别开心得太早哦,有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话,会有流产的现象发生。引起流产最常见的就是孕期干体力活,不家孕妇饮食也有关系。为了让妈妈顺利将宝宝生下来,在饮食方面需要注意以下八种食物最好在怀孕期间不要吃。 1、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 3、巧克力和山楂:过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。 4、猪肝:芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。 5、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 6、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。 7、罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 8、菠菜:人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。 |
上一篇:夏日去黑头 分清轻重级别是关键
相关专题:
养生误区
相关资讯
- 专家解说 哪些饮食方法让你“长生不老”
- 目录: 第一章:长寿饮食要做到“十一点” 第二章:中国的饮食养生法 第三章:四季饮食养生法 想知道我们每天都在吃的食物可以让你长寿的吗?知道哪些养生之法吗?专家解说的几个长寿的秘诀,你知道几个? 长寿饮食…
- 健康生活误区 20个错误做法会让身体垮掉
- 在日常生活 中,我们的健康和我们的日常习惯是息息相关的,一些好的日常习惯会带给我们健康,但是一些不好的生活习惯会慢慢弄垮我们的身体,接下来就跟随小编一起去看看生活中的20个常见误区。 健康生活 误区 1、不…
- 生活保健 生活中的养生误区你中招了吗
- 在我们的生活 中每个人都会有自己的生活习惯,但是你们知道有一些生活习惯是容易引起疾病隐患的哦,那么究竟哪些生活方式给我们的身体保健带来了危害了呢?下面我们就随着小编一起去通过生活保健的知识了解关于最易…
- 蜂王浆食用不当会诱发乳房纤维瘤
- 大家对于蜂王浆的了解有多少呢,知道这么一个食物在食用时可以起到怎样的保健功效呢?且在食用时又需要注意一些什么事项呢?其实,说到这么一些问题时想必有许多人群 都要清楚的了解的,而现在就让我们大家一起来了…
- 赶紧吃点发酵的馒头 酵母菌原来这么厉害
- “崇洋媚外”这个词虽然是贬义,但是也是现代年轻人的写照,如早餐,年轻人更愿意选择西方的面包、牛奶,而中老年人更爱传统的馒头、包子。从营养和功效上来看,馒头比面包更有营养和具有保健作用。 馒头属于发酵食…