支气管哮喘该如何预防治疗？

支气管哮喘大部分是由于人体接触了过敏原而引起的。这是一种发生于呼吸系统的疾病，支气管哮喘发作时能够引起严重的呼吸困难，上气不接下气，有时甚至大汗淋漓，，如果不及时治疗缓解呼吸道不能正常放弃的话是十分危险的。那么对于这一疾病我们应该如何及早的预防以及治疗这种疾病呢？

预防哮喘的方法一：避免和过敏原接触。大家都知道，过敏原是诱发哮喘病人发病的一大病因，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏，只要是食用了这些食物和药物便会发病，那么只要避免不要接触到这些食物和药物就可以了。还有些人是对一些细菌、病毒，或者是寄生虫过敏，那就要从改变生活方式开始，例如经常性的换洗传单被褥，经常晒晒被子和枕头，因为三个月不晒被子和枕头的话便会滋生出很多螨虫。

预防哮喘的方法二：进行适当的锻炼。导致哮喘发病的原因有很多，但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法，那便是进行适当的身体锻炼，提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。但是并非是所有的运动都是对哮喘有利的，哮喘病人必须避免剧烈运动，否则不仅不能缓解，还会加剧哮喘的病情。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。

预防哮喘的方法三：保持乐观的心态，稳定自己的情绪。有人说，很多癌症患者不是病死的，而是被病吓死的。其实这么说一点都不为过，因为确实有很多人得知自己的病情就被吓得以为无药可救了。哮喘患者更是如此，因为是慢性病，所以会时好时坏，一定要有信心战胜病魔。

看了以上这么多我想大家都应该明白一点，支气管哮喘与我们的遗传是有一定关系，但是后天环境起了很大的因素。如果我们能够有效的避免身体接触这些导致哮喘发作的致敏原的话我们一定可以战胜这种疾病。当然，如果是严重的哮喘一定要看医生，并且随身要准备药物。