身体器官排毒时间是怎样的？

人体每一个器官它的排毒时间是不一样的，只有掌握了他具体的排毒时间，并且在这一个时间段有所注意，对于身体的健康是非常有好处的。根据每一个器官在拍拖时候的一些特点然后采取一些有效的方法来进行保护。下面我们一起来了解，有关于身体各个器官的排毒时间表是怎样的。

凌晨1点---3点是胆囊代谢排毒的时间。胆囊呈梨形，紧贴在肝下面的胆囊窝内，容积约30-50毫升，有胆囊管与胆总管相通。胆囊有储存胆汁和浓缩胆汁的作用，还有缓冲胆道压力的作用。还可以分泌粘液，保护胆道黏膜，不受到胆汁的侵蚀和溶解。要熟睡哦！

凌晨3点---5点是肺代谢排毒的时间。肺是进行气体交换的器官，位于胸腔内纵隔的两侧，左右各一。这就是为什么咳嗽的人在这段时间咳得最为剧烈的原因，不应该用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5点---7点是大肠代谢排毒的时间。大肠居于下腹中，上接小肠，下接肛门。其主要生理功能是传化糟粕。大肠接受经过小肠泌别清浊后所剩下的食物残渣，吸收多余的水分，形成粪便，经肛门而排出体外。不要睡了，应该起床上厕所排便了。呵呵！

早晨7点---9点是胃工作的时间，应该吃早餐了。胃是消化道中最膨大的部分，位于腹腔的左上部，是食物暂时停留和消化的场所。胃是人体消化系统重要器官之一。胃的功能正常，人体气血才充足，精神才振奋。不管怎么样一定要吃的，多少都要吃的。

上午9点---11点是胰脏工作的时间。胰脏位于腹腔上部，胃的后下方，比较靠近背部。胰脏分泌一种内分泌素叫胰岛素进入血液，这种激素对于身体利用血液中的葡萄糖起着调节作用，缺少胰岛素就会发生糖尿病。胰腺还有另外一种分泌素，就是分泌消化酶到肠腔中去。在所有各个消化腺中，胰腺分泌的消化酶最多的了。如果长期不吃早饭，就会导致胰岛素分泌不均，也就容易得糖尿病。必须要吃早饭的。

每天根据身体的各个器官排毒的时间表，来合理的安排自己的作息时间，对于身体的健康是非常有好处的。长时间不合理的作息很可能会使得某些器官在排毒时候出现一些障碍，而使得大量的毒素在身体里面堆积，严重的影响到身体健康