现如今,许多高中生学业繁忙,学习压力大。由于长时间坐在桌子边学习,有时长时间不恰当的坐姿却会对身体带来巨大的隐患。有网友向小编反应,自己长时间学习后,就想要扭动脖子放松放松,却未曾想会有头晕的后果。现在,就跟随小编一起研究下扭脖子带来头晕的原因和解决办法吧! 诊断依据分别为: (1)颈型:①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。 ③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。 (2)神经根型:①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。 ③影象学所见与临床表现相符合。④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、 腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。 (3)脊髓型:①临床上出现颈脊强损害的表现。②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。 ③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。 (4)椎动脉型:①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。②旋颈试验阳性 。③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。④多伴有交感症状。⑤除外眼源性、耳源性眩晕。 要想解决这种问题,学习工作一段时间就要休息休息,缓解疲劳。也可以采用自己用双手按摩太阳穴、按压肩颈等手段进行自我的放松。平时也要加强肌肉的锻炼,俯卧撑、引体向上都是不错的选择。希望小编的解答可以帮助你们拥有更好的身体! |
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