手机辐射易失眠头痛，这么做可以减少辐射

走在路上或者是公交车上我们都能看到一群人拿着手机玩，随着手机越来越智能后，不单单只是通信这么简单了。它不但可以选择饮食而且还能娱，可以说生活的一些事情都可以通过手机来搞定。那么你知道吗？人们受到辐射也越来越严重了。相信十个人中至少有九个人不管是忙还是不忙都会玩着手机，哪怕是没有任何的动静，也会刷刷消息看看淘宝。小编提醒谨慎玩手机，它有我们看不到的辐射在伤害身体。

辐射给女人带来的危害

1、头部最受伤

很明显不管是玩手机还是接电话头部都是首当其冲的，因此辐射会直接对大脑进行伤害，容易导致头痛还有失眠等问题。

2、导致月经紊乱

当女性被手机辐射入体的时候就会让体内内分泌系统出现问题，一旦分泌出现了问题，那么月经不调等一系列的疾病出现。

3、影响心脏

很多女性都会把手机直接放在胸前晃荡，这样做会导致手机正对着心脏。那么你知道吗？手机是无时无刻都在释放辐射，挂着会对心脏造成直接的影响。

如何减少手机辐射

首先在接听的时候要注意几点，第一来电是在接通的瞬间停顿几秒再附耳说话。第二就是尽量的长话短说，因为通话越长辐射就越强。第三就是能用耳机的就选择耳机，最后一点就是给手机来个防辐射套装。

其次就是看信号，每个地方的信号都不一样，如果说信号极差的时候甚至快完全没了，此时恰好来电话了。那么最好不要接，因为信号不好的时候是辐射最强的时刻。

然后就是手机的放置选择。大部分的人都是把手机放在身上，比如说胸口或者是腰部位置。其实这不但会伤心而且还会造成不孕等情况的出现。因此小编建议女性朋友直接放在包里面。

最后就是手机尽量关掉。只要手机开着就会有辐射，尤其是在通信的时候辐射更大了。因此建议没有使用手机的时候最好是关机，比如说就寝的时候，直接关机并且远离身体。