有非常多的人在夏天的时候很爱出汗,比如说大量运动过后,很多男孩子身上就会全身湿透,女生可能还好一些,因为夏天太热,在太阳底下晒着就已经受不了,不太会去运动。但是有那么一些人,不运动,不经常晒太阳也会容易出汗,而且头部经常出汗,那么,这是什么原因呢? 头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。 如果是头部和上半身多汗,而下肢无汗,那说明身体上下气机不能相交,肾水不能上升滋养心阴,是肾虚的表现。 平时注意不要再多食生冷,做到不熬夜,睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血。 从中医角度来说,如果不是因为天气炎热或是劳累而引起的大汗就被视为不健康出汗,属于特殊出汗的范畴,如自汗和盗汗。自汗是指经常出汗,稍有动作时情况更甚。对于久病体虚者,伴有气短、面色苍白,则属于气虚自汗。盗汗是指入睡时则汗出,醒来时则停止汗出,称为盗汗。原因多为病人阴虚所致,盗汗者多属肺阴虚、心阴虚或肾阴虚。心阴虚证是指阴液不足,心失所养,虚热内扰,以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。 想必大家都知道,头部相对于我们人体来说,是非常重要的,也是我们人体器官中最强的一样。但是如果经常出汗,那么就意味着身体不健康了,据以上信息所说,应该是肾阳虚或者是心阴虚,我们知道病情后,应该及时就医。 |
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