早上口苦口干是怎么回事？

很多人因为早上口苦口干而感到十分困扰。口干口苦也很影响一天的心情。很多的人会这种毛病而苦恼，与他人交流不能畅所欲言，甚至还会存在自卑的心理，影响身心健康。想要解决这个问题就要知道它产生的具体原因有哪些，那么早上口苦口干是怎么回事呢？

口干口苦的病因

一、胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

二、心理因素：也能引起口干口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。

三、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

四、某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。

经常口干口苦应该注意些什么呢？

1、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

2、对于压力大的人，治疗口苦则需要尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

想要避免出现这种问题，还要养成良好的生活习惯。忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒，避免不良因素对胃肠道的刺激，促使早日恢复正常功能。希望小编的文章对大家有帮助，感谢大家的阅读。