心肌梗塞生气怎么预防呢？

有许多中老年人因为身体的抵抗力下降，再加上平时生活不注意，心肌梗塞这种病非常普遍，出现这种病的时候，大多数人都能及时进行治疗，一般来说心肌梗塞症状比较轻的话，多数都能治好没有什么后遗症，但如果心肌梗塞的人容易生气的话，后果很严重。

心肌梗塞是冠心病中比较重的类型，应该住院进行合理的治疗，不宜自行用药，心肌梗塞对外界各种不良刺激比较敏感，稍有不适就容易反复，应该在医生的指导下合理的治疗恢复，同时多休息，保持良好的心态，饮食适量即可，避免情绪的波动和过量运动，维持正常。

心肌梗预防：

1、避免过度劳累 ：尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2、放松精神：愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3、洗澡时要特别注意 ：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

心肌梗塞产生的原因：

过劳（30%）：

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

暴饮暴食（15%）：

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

便秘（13%）：

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

吸烟、大量饮酒（10%）：

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

激动（6%）：

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

寒冷刺激（5%）：

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

出现心肌梗塞的时候一定要注意避免生气，因为生气有可能会引起急性心肌梗死，严重的可能会导致出现生命危险，所以一定要保持愉快的心情，避免过度的劳累，在平时的生活当中，多看开一些，饮食上多吃一些清淡的东西，不要暴饮暴食。