体虚自汗怎么办呢

体虚自汗是让我们很多人都非常头疼的一种疾病，很多人都搞不懂为什么会出现这种情况，这种情况可能就是由于我们某方面的生理功能出现了问题，也可能是由于我们出现了内分泌失调的情况，所以尽快的增强体质非常有必要，下面就让我们一起了解一下体虚自汗怎么办呢的相关内容吧。

治疗方法：

1.要过与担心给自己压力，压力来自与心还容易上火，对人体没什么好处，注意饮食清淡和好好休息，我建议你去看中医，几副中药就好，我以前也盗汗，中药对于人体调理的效果非常好，而且价钱还便宜，不要盲目的乱吃药，这个道理你应该明白的，去中医那号个脉看看你究竟是怎么回事引起的，这个很重要

2.入睡多汗属于缺钙的典型症状，建议补钙治疗。可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒中中药龙骨、牡蛎、龟板就有镇静安神、收敛止汗的作用，按说明书剂量服用，一般2-4周可明显改善宝宝汗多症状。盗汗患儿经常易患感冒的，小建议：临睡时给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕湿了可以换，宝宝停汗后可以拿掉，这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。另外，平时可以多晒太阳、多吃含钙高的食品，如蛋、虾皮、豆制品、鱼汤等，改善饮食营养状况，

3.考虑还是肾阴虚引起的症状，需要看看中医医生辩证施治或者服用药物六味地黄丸。注意休息和保持心情舒畅很重要。

当出现了体虚自汗的情况，我们千万不能盲目的进行治疗，可以多吃一些有利于身体健康的食物，可以大大提高我们自身的身体素质，摆脱这种疾病的困扰，同时以上介绍的体虚自汗怎么办呢的方法也都是治疗我们出现体虚自汗非常不错的方法。