引起头疼的原因是有很多的,比如经常工作或者是学习的人群很容易引起头疼,或者是生病等等,那么当我们头疼的时候,应该要采取哪种方法是解决呢,相信很多人都想知道的吧,我们今天就来为大家详细哦介绍一下通过按摩头部来缓解头疼的问题吧,下面请大家跟着我们的步骤一起去学习一下吧! 头晕保健自疗加强按摩部位:小脑、耳朵、内耳迷路。 1.小脑(反射区有交叉):位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区,刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。 2.大脑(反射区有交叉):位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。 3.三叉神经(反射区有交叉):位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上 按摩。 4.额窦(反射区有交叉):在双脚五个脚拇趾末端处,刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。 5.耳朵(反射区有交叉):在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后,往内侧按摩。 6.内耳迷路:位于双脚脚背的脚小趾下方,脚掌第一骨头边缘处,触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒,用手按住后定点揉按。 按摩防治头晕二方 方法一:双手中指对准晕听区穴,左右各旋转36次。晕听区穴位于耳尖直上1.5厘米处,向前、向后各水平延伸2厘米。症状十分严重,点穴旋转可增至100次,少则数秒,长则半分钟即可见效,1~3次可愈。 方法二:用梳子背沿前额发际处,依次从右到左向后刮头皮至后颈部,用力适中。每日早晚各一次,每次15~20下,可有效治疗头晕。 我们在上文主要是为大家介绍了头疼的时候应该要怎么按摩头部呢,通过我们的详细说明之后,相信大家也有了一定的了解了吧,这些方法也是目前比较有效的,所以建议经常工作或者学习的人群,有时候要放松一下,适量按摩头部,让大脑处于一个放松的状态才行。 |
上一篇:心力衰竭是属于什么病
下一篇:胃出血会引起贫血吗
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 肱三头肌收缩是因为什么
- 当人老了的时候,肌肉会自然的收缩,这是一种很自然的衰老,且这一过程是不可逆的,但是生活 中有的人明明很健康,但是却出现了肱三头肌收缩的情况,对生活造成了极大的困扰,那么,造成肱三头肌收缩的原因具体都有…
- 膝关节软组织损伤如何治疗呢
- 我们身体当中都有大大小小的关节,这些关节不仅控制着我们的肢体运动,对我们身体来说也是很重要的,身体的关节分为几种部位,最容易受伤的是膝关节软组织,关键软组织是由膝关节周围连接,能在软组织受伤后引起疼痛…
- 全身骨骼疼痛是怎么回事
- 由于现在的人总是忙于工作,对于自己的身体照顾的不到位。所以很多的人身体都是处于一个亚健康的状态的情况下,这就很容易出现大的问题。其中就有一些朋友出现了全身骨骼疼痛的情况,这样的话不仅仅是生活 和身体受…
- 最近老是头疼头晕是怎么回事
- 头疼头晕是人们经常遇到的问题,并且很多人对于这种疾病束手无辞,因此很多人感到十分困扰,其实生活 在这个现代化的社会,很多疾病都有比较科学的治疗方法,重要的是你并没有认真去了解而已,接下来让我们一起来了…
- 眼睛肌肉疼痛该怎么办
- 眼睛对于我们来说是非常重要的,无论做任何事情都离不开眼睛,但是很多人因为自身的原因导致眼睛出现一些问题,这样是十分不好的,那么眼睛肌肉疼痛该怎么办呢?首先应该把眼睛闭起来休息一下,然后再想想其他的方法…