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大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

发布时间:2018-11-17 14:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
白萝卜是我们生活中非常常见的一种蔬菜,我们也经常凉拌着吃。长长的白萝卜,还带着几根绿色的叶子,很不起眼的样子,可是白萝卜的功效却很多。今天小编带大家了解一下白萝卜的功效,想必大家看过之后,会赶紧跑进超市囤一些白萝卜吧。 医用价值

白萝卜是我们生活中非常常见的一种蔬菜,我们也经常凉拌着吃。长长的白萝卜,还带着几根绿色的叶子,很不起眼的样子,可是白萝卜的功效却很多。今天小编带大家了解一下白萝卜的功效,想必大家看过之后,会赶紧跑进超市囤一些白萝卜吧。

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

医用价值

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为'蔬中最有利者'。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

呼吸系统

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

 

美容功效

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效,但知道怎么吃才能达到美白的效果吗?自己动手做一点萝卜叶茶吧,其实并不要吃多少萝卜,萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养,也不用吃太多的萝卜。这样的方法效果也很快。

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

帮助消化

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

 

食疗价值

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,临床发现,有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧,完了咽痛,实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉,西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎,这时候经常服用这个汤,也可以清利咽喉把热毒散开,治好这个病。

防癌抗癌

大家可能都不知道的秘密——白萝卜的功效

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。有些人嘴唇经常干裂,吃很多药抹很多唇膏都不管用,其实这个汤在古代就有记载,橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用,所以频服这个汤,也可以起到这个效果。

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