秋天如何给你的肌肤喝水

　　到了秋天,女人们常常感到皮肤紧绷、退皮。一想到这，女人们就拼命的加盖粉末，生怕不好的一面都显现出来。接下我们就会告诉大家，无论是干性、油性以及混合性皮肤，补水保湿才是最重要也最基本的保养第一步。当肌肤缺水严重，就会出现细纹、粗糙以及痘痘等问题肌肤。所以，想要让肌肤好起来，水嫩动人的话，小秘诀教给你。赶快来看看，秋天如何给你的皮肤喝水，以下就是秋天如何给你的皮肤喝水，如有兴趣不凡一起来看看秋天如何给你的肌肤喝水。

　　1、喝水(白开水,纯净水)，定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果

　　2、多吃豆制品

　　3、每周至少喝两次煲汤

　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.

　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

　　7、保证充足的睡眠

　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次

　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

　　以上就是秋天如何给你的肌肤喝水，希望大家喜欢这篇秋天如何给你的肌肤喝水这篇文章。更希望给大家带来帮助。秋冬补水也要根据不同肤质进行哦~~(各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍)