白领春季防病的五个妙招

　　春天的气息这几天是越来越逼近了，万物都苏醒了，病菌当然也不例外了，春天防病的妙招这时候就显得尤为重要了，春天气温不确定，天气干燥，如果不注意容易患上很多疾病，如果你不想自己在新春就患病的话，就要学会防病的妙招咯。

　　一、注意保暖：春天气温高一些了，年轻女性都很快患上俏丽的衣服，其实这样是不对的，因为春天应该注意保暖，女人经常受冻的话，女性在中年之后容易患上骨骼疾病或是妇科疾病。

　　二、室内要通风：在室内办公的白领们，很容易忽略室内的空气流通问题，室内空气不新鲜，容易让传染病蔓延，若是可以经常通风，就能减少传染病了。最好可以上午下午都通风一次，每次保持15分钟即可。

　　三、用食醋熏蒸：春天细菌有活力了，感冒、流感、水痘等都很容易出现，这些疾病可以通过空气传播，如果你可以有一些预防措施，就可以减少病菌了，用食醋熏蒸是不错的方法。

　　四、冷水洗脸：虽说冬天已经快过完了，不过气温还是有些低，用冷水洗脸有点难以忍受，不过如果可以坚持用冷水洗脸对肺不好，对皮肤同样有益。

　　五、热水泡脚：脚上有身体很多部位的反射区，脚部暖和了，人就不会感觉太冷了，在晚上睡觉前泡脚可以放松神经，提高睡眠质量，泡脚的水最好是在45℃左右，中间可以加热水，泡上半小时身体受益无穷。

　　春季防病的妙招是非常实用的常识，如果你不想在春天被疾病击倒的话，就一定要关注白领保健知识，只有预防疾病，疾病才能远离。