| 近日，中国医师协会等机构发布了《中国城市人群健康白皮书》，该调查涉及全国31个省、自治区、直辖市，有效问卷51.3万份，是中国历年规模最大的一次'城市健康状况大调查'。该调查显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的'健康人'比例不到3%，35-50岁的高收入人群中，'生物年龄'超龄趋势明显加快，平均超过'日历年龄'10年左右。 8ky爱康网 - 爱健康8ky爱康网 - 爱健康 对于压力来源的调查结果显示，买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。买房成为第一压力的受调查者达46%，成为头号压力源。父母健康问题则成为白领第二大压力来源，达38%，留守老家的'空巢父母'无人照顾的问题，成为'移民白领'心里的痛。此外，城市越大压力也越大。而对生活方式的调查显示，从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计，近八成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐'随意打发，起晚就不吃了'；20.7%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入；54.4%每天会感觉没睡够，另外32.4%睡眠质量不好；46%偶尔运动一次。 8ky爱康网 - 爱健康8ky爱康网 - 爱健康 '其实，我们所说的衰老，是指身体机能和心理健康状态的滑坡。这些变化多是在体内悄悄发生的，外表未必看得出来。'卫生部首席健康教育专家洪昭光教授说。调查也表明，导致白领'早衰'的原因主要有两大类：一是代谢异常，这与生活水平提高有密切关系。这些'富贵病'很少独来独往，若不及时干预，会发展成糖尿病和心脑血管病等疾病，成为'精英猝死'事件的幕后黑手。二是慢性疲劳、失眠、心理障碍等，这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。 |
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