白领的健康越来越受人们的关注,整天对着电脑的辐射,还要面对一大堆的工作资料,体内毒素不易排除,下面是适合白领排毒的饮品,工作健康两不误。 办公室的ol们无疑是都市里的一道风景线,她们自信,优雅,干练、迷人。但是,经常窝在写字楼里,整天面对着一大堆资料,绞尽心思,也整天对着电脑,被电磁辐射包围着,日复一日,年复一年,如此长久以往,ol们的身体健康受到很大损害。 但是,不工作是不可能的事情,唯一一个两全其美的办法就是在办公的同时维持自己的身体健康。而且,小编在这里提醒大家哦,维持健康的身体绝对不是一朝一夕能够做到的事情哦,这需要坚持,也不是单靠某一些食品就可以办到的,还需要各方面的营养配合。下面,爱美网的小编就为大家介绍最适合办公室ol们饮用的常见的健康饮品,让各位ol在喝这些饮料的时候既能养颜,又能帮助身体排毒,维持身体健康。这样一来,就能够工作健康两不误了。
枸杞茶 枸杞子含有丰富的beta;胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
白领的健康越来越受人们的关注,整天对着电脑的辐射,还要面对一大堆的工作资料,体内毒素不易排除,下面是适合白领排毒的饮品,工作健康两不误。
菊花茶 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助,二七二,这对于常在电脑旁边工作的人来说,是非常有好处的。
白领的健康越来越受人们的关注,整天对着电脑的辐射,还要面对一大堆的工作资料,体内毒素不易排除,下面是适合白领排毒的饮品,工作健康两不误。
决明子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。并且,决明子还是最能清除脂肪的药草之一哦,如果是想减肥的女性朋友,只要经常用决明子泡茶喝,不但对身体有好处,而且还可以达到瘦身的目的哦。
白领的健康越来越受人们的关注,整天对着电脑的辐射,还要面对一大堆的工作资料,体内毒素不易排除,下面是适合白领排毒的饮品,工作健康两不误。
杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。四物汤可是女性生理期的上好饮品哦。
白领的健康越来越受人们的关注,整天对着电脑的辐射,还要面对一大堆的工作资料,体内毒素不易排除,下面是适合白领排毒的饮品,工作健康两不误。
绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
白领的健康越来越受人们的关注,整天对着电脑的辐射,还要面对一大堆的工作资料,体内毒素不易排除,下面是适合白领排毒的饮品,工作健康两不误。
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 |
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