去除黑眼圈的方法逐个数

　　难看的黑眼圈出现了怎么办?你知道怎样去除黑眼圈吗?去除黑眼圈的方法又有哪些呢?下面就教大家如何快速摆脱黑眼圈，让女性朋友快速拥有美丽的明眸。

　　1、果蔬去黑眼圈

　　1)苹果：将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。

　　2)土豆：土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。

　　3)西红柿：西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次。

　　2、按摩

　　去除黑眼圈的方法有很多，按摩就是一种很不错的方法，按摩似乎可比拟一套最舒服的肌肤健身操，柔和的碰触不仅能改善肌肤微循环，还能引发快乐因子的释放，让黯淡逐渐远离。

　　方法：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。

　　3、睡前护理

　　睡前是拯救黑眼圈最有利的时机。

　　1)睡前少喝水，以免影响睡眠质量，形成黑眼圈。

　　2)喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。

　　3)睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放

　　4、运动

　　适量的全身有氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，降低黑眼圈形成几率。如果你还不能马上改善自己的运动习惯，让眼睛先动起来，也不失为一个讨巧之计。

　　动作1 尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次。

　　动作2 头部保持不动，移动双眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后从左至右慢慢转动眼球，重复5次。再从右至左慢慢转动眼球，重复5次。每天抽空重复几次

　　5、健康的生活习惯

　　健康的生活习惯，包括充足的睡眠和良好的心态，是让顽固黑眼圈彻底消失的杀手锏。平时要尽量找机会平躺，哪怕只闭目养神3分钟，也会让你受益匪浅。

　　6、冰热敷法

　　白领女性挑选两只可以加热或冷却的特殊眼罩，一只放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼5分钟;然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷双眼5分钟，加速血液流通缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。

　　去除黑眼圈的方法有很多，通过按摩的方式能很好的消除黑眼圈，当然了，想要轻松消除黑眼圈的烦恼，女性朋友在日常生活中还是应该养成良好的生活习惯，这对白领保健起着非常重要的作用。