盘点：四个喝红茶的好处

　　如今，许多白领都在关注喝什么茶养生的问题，其实，对于每个人喜欢美丽的女性都会格外注意日常习惯，因为一个人良好的习惯可以保养身体。可是，夏季女人喝些什么饮料可以养生呢?专家解释，女性喝红茶可以美容，可以一定程度上帮助女性养颜，我们一起来看看四个喝红茶的好处，从而做好白领保健吧!

　　喝红茶的好处1.消炎杀菌功效

　　夏季白领喝红茶有什么好处呢?其实，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　喝红茶的好处2.解毒功效

　　据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料。

　　喝红茶的好处3.提神消疲功效

　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　喝红茶的好处4.生津清热功效

　　饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　小编碎碎念：以上就是关于喝红茶的好处介绍，希望大家注意。除了以上介绍的四个好处之外，其实坚持好的养生习惯，是可以帮助女人养生的。运动的时候想要持久力，也是可以喝红茶，这也是一个可以帮助女性耐力加强的措施哦。