女人怎样消除职场上的怒火

　　在职场工作中，女人难免会遇到心情不爽的时候，在职场发火虽不是一件光彩的事情，但却是人之常情。谁都有心情不愉快的时候，我们没法降低这个可能性，但是女人可以减少这个突发事件的发生性。那么，女性该怎样消除怒火这种职场心理呢?

　　我们要做到的就是最为关键的一点，立刻平心静气下来。美国经营心理学家欧廉.尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。从而也就可以缓和人们心态，让心情变好一点了。

　　其实，我们要知道生气的时候，闭口倾听也是一个不错的办法。英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时，这样做也是有利于减少对方的怒气呢。

　　小编碎碎念：在生气的时候，不妨多换换角度和对方想一想。如果当遭遇此类事件时，你会如何处理它。在你想了这些之后，也许你就不会有那么的怨念了。倘若以上给大家的介绍的办法，您觉得好不奏效，那么就请您继续浏览其他相关文章哦。