成功并非一场竞赛,也不是一座难以逾越的高山。它其实只是你生来就具有的权利,它是你生活的本来面目。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 当然,你必须为此而工作。甚至你不得不为此而培养一些新习惯。但是个人的成长--这个创造成功的自然而然的过程,绝非一场难以忍受的苦役。有个非常有趣的现象,如果你向任何一个拥有成功而幸福生活的人士询问:“培养新能力,达到自己的最佳境界是一种什么样的感觉?”他们往往会稍加考虑,然后微笑着告诉你:“那种感觉好极了!我无法想像以其他方式生活。” ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 我知道这是真的。在我从事了20多年的人生发展工作当中,我发现,与那些为了成功而苦苦挣扎着的人们相比,那些各个领域中的顶尖人物对待生活的看法迥然不同。这种区别不是因为智商的差异,而是一种观念上的区别。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 你可以每天记录你的愿望--自己所希望成为的那种人的行为特点,通过这种方法来“培养自己的品质”,描绘出未来发展的图画。而且,对你所愿意成为的人的形象的描绘越清晰,你就越可能过上你所希望的那种生活。这种方法可能是你将从事的影响最为深刻的训练之一。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 爱默生曾经说过,“愿望就是寻求表达的可能性。”你的品质都通过你真实的愿望被表现出来。一旦你描绘出了自己希望成为的那种人的品质,你就能够把关注焦点转移到今天应该重视的领域,以便实现你明天的梦想。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 为了成长,你需要像一棵树一样,既伸展根须(以便感知到更多,得到更多营养),又不断结出果实(拥有硕果累累的生活)。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 思想食谱:你成长的发动机 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 伸展根须、结出硕果的愿望是我发明的一种工具,我使用了20年。我称之为思想食谱,它通过你的行为来影响你的思想,再通过你的思想丰富你的行为。就像饮食疗法能够滋养你的体魄一样。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 我相信每个人都应该从事一份养活自己的工作。而一旦你养活别人,那么就有了同样目标的两份工作:家长和孩子都希望将来孩子成为独立的、自由的成年人。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 我在几年前告诉我的儿子:“我跟你的要求一样。我希望你想干什么都能做到,而不必事先问我你是否有这样的能力。” ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 他说,“太好了,我就喜欢这样!” ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 “现在我告诉你如何达到我们的目标,”我跟他说。“你养成这样的习惯--学习的习惯,人际交往的习惯,学校生活的习惯,日常卫生的习惯,作决断的习惯--只有你具备了这样的习惯,才能使我确信,你能够在自己生命的旅程中保全自己,正确抉择。当我看到你养成了这些习惯,我就会在更多的方面给你越来越多的自由。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 为了实现这个目标,当你培养成功习惯的时候,你可以制作一份“思想食谱卡片”来引领自己的成长。这个思想食谱是帮助你成为自己希望成为的那种人,达到你的目标的工具。只要你开始去培养理想中的那种人的品质,那么你自然就开始得到你想要得到的东西。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 每天早晚各阅读一遍你的思想食谱卡片。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 思想食谱卡片有三个重要部分。第一部分是你目前基本的目标--概要描述当前对你来说很有意义的目标。第二部分记下你正在发展的品质--5种你最想培养的品质,拥有了它们你才能成为自己希望成为的那种人。第三部分是每天至少采取的行动、行为,通过这行动你可以克服惰性,开始成长。这些并非仅仅是你应该去达到的目标,而是使你养成所渴望的品质的行为明细表。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 你的卡片的一侧是目标和品质。另一侧是每天至少应该采取的行为。在行为的一侧,列出8项目录:心态,身体,精神,情感,朋友,家庭,事业和经济。然后每项的旁边,列出为了在这方面取得进展应该采取的行为。要现实些:不要太苛刻地要求自己,或纵容自己。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 每天不失败 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 我知道如果我发展了已经选择的品质,我就会开始成为自己希望成为的那种人,实现自己的目标。这种做法跟很多人采取的方式相反,他们都是集中到单一的目标。但是我说,你可以从两个方向达到目标。只要你归纳出了到底想成为哪一种人,然后分析出那种人将。 ikc爱康网 - 爱健康ikc爱康网 - 爱健康 |
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