女生怎么变大长腿

对于大部分爱美的女生来说，当然希望自己拥有一条大长腿，但是有很多时候现实以及梦想都是那么的遥远，不少的朋友长得一条大粗腿，所以今天小编会来给大家讲解一下，如何让自己变成又长又直的美腿呢？希望这些小知识能对各位来说有所帮助。

1、腿部按摩。

那么在我们的腿上面有各种各样的穴位，只要大家能够正确的按中相应的位置，对于自己瘦腿来说是有很好的帮助作用。如果大家不懂的话，可以在网上搜索一下，只要根据相应的手法按摩，只要坚持上一段时间，你就会发现自己的腿变得越来越细。然你也可以到专业的腿部按摩机构去做美容，效果可能相对自己在家里面做会好一点。

2、保鲜膜包腿。

这是比较多朋友会使用的瘦腿偏方这主要是运用了保鲜膜，本身它的透气性是相对比较差，只要将它包裹在腿上面就能在短时间内使急升温，并且出汗对于减掉腿上的赘肉，有着很好的帮助作用，当然如果想要效果更加的好，在上面涂一些按摩膏也是相当不错的。

但是包裹的时间不要太长，否则的话还是会有一定的副作用到时候瘦腿还没成功，就已经换上了其他小毛病。

3、空中踩自行车。

这个方法相当的简单，而且只需要我们在睡觉之前做一下就可以了，首先各位可以平躺在床上或者是瑜伽垫上，将双腿在空中做一个瞪自行车的动作，每天只要坚持做2到3次左右，并且每一次做100下，就能够达到一个很不错的瘦腿功效。

4、减少穿高跟鞋。

有很多女生为了让自己看起来身材比例更加的高，经常会穿一些高跟鞋，但是这样就会导致我们腿上长了很多肌肉，其实是不利于大长腿的练成。所以对于那些已经长了肌肉腿的朋友来说，减少穿高跟鞋，多穿一些平底鞋，对于瘦腿来说有着很好的帮助作用。

5、泡脚。

这个方法需要我们找一个深度比较大的木桶，然后往里面放一些中药的药材，只要是比较养生的就可以了，然后将水加到比较高直到淹没小腿，这样的话就能够有效的促进部血液的循环，对于想要瘦腿的朋友来说是相当不错的。只要各位每天坚持就可以了，当我们感觉到身体出汗的时候，就可以用毛巾擦。

6、多喝一些红豆薏米水。

其实有很多朋友，他们会出现腿粗的现象完全是由于长期久坐而引发的腿部出现水肿的现象，只要我们能够将体内的湿气排出去，就能够对于瘦腿有着一定的帮助作用。红豆薏米水有着很不错的利尿祛湿功效，所以对于那些爱美的女孩子来说是相当不错的，各位不妨每天喝上一杯，但是在经期的时候就不要喝了，因为对于身体会有一定的影响。

相信看了这么多，大家应该知道有哪些可以让我们变成大长腿的方法了吧？希望对于各位来说有所帮助。