减肥茶的功效是什么？适合女生饮用的减肥茶有哪些？

　　一直以来减肥就是女性口中最老生常谈的问题。只有减肥成功，才能拥有好身材，可以穿上漂亮的衣服，也可以提升颜值，找到属于自己的幸福。其实减肥最主要的就是要“管住嘴，迈开腿”，只有经过正确的运动方式和合理的饮食才能科学减肥。但是除了合理的饮食之外，大家还会通过饮用减肥茶来达到最佳的效果，那么减肥茶的功效是什么呢?适合女生饮用的减肥茶有哪些?

　　减肥茶的功效是促进身体的消化，排出身体内的宿便和多余的脂肪，以此来达到减脂瘦身的效果。市场上的减肥茶参差不齐，所以很多女生在选择减肥茶时也是颇感烦恼。要说到减肥茶的品牌，名声最广的当属碧生源常润茶了。

　　碧生源减肥茶主要由番泻叶、金银花、绞股蓝组成，与绿茶、决明子、荷叶、山楂、蜂等进行科学配比，具有减肥的保健功能。除了碧生源常润茶，他们家还新推出膳食纤维粉，可以排宿便、清肠道，防止肚子的脂肪堆积，这两种都能起到很好的减肥效果。

　　其实除了碧生源减肥茶，大家可以在平日里自制减肥茶。比如普洱茶可以帮助身体消化，刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉;桃花茶可以有效消解腹部脂肪，去除皮肤上的黑斑;荷叶茶具有利水消脂的功效，瘦腰的效果比较突出;花草茶可以加速瘦腰，及时排除多余油脂和水分。

　　虽然说这些减肥茶可以帮助大家起到瘦身的效果，但是如果长期食用可能也会产生一些副作用，所以最好的减肥方法还是要多运动，而且平时也要多注意自己的饮食，少吃油腻，高脂肪的食物，才能真正的做到减肥瘦身。