女人的按摩丰胸手法和丰胸食品搭配，大家可以记下来

女人想丰胸可以按摩极泉穴，潭中穴，天池穴。

1、这些穴位可以促进乳腺发育，胸部发育，促进心脏血液循环，对身体非常有好处。

按摩的时候，每次点压1到3分钟为宜，然后把由腋下往上推，促进其自然循环。淋巴排毒。单手抓住天池穴附近的肌肉乳房部分，做旋转试按摩有奇效哦按摩任脉经络，可以防止胸部由于地心引力的作用而下垂，变形哦。

2、两只手抓住乳房由两边向中间推压按摩。使得血液往身体中间回流。

然后做托起的动作，1分钟一租，往上推按在乳头再周围部位组织，用虎口手的部位按压，这样对催乳，乳腺排毒也有很好的作用呢。让后来回操作数次，相信经过大家坚持不谢的努力就会很快收到作用。

3、最好的丰胸方法，就是自然丰胸了

平时可以多吃肉类食品，牛肉，雌激素含量比较高的自然食品大豆，玫瑰花，羊肉等。

4、豆浆丰胸可以促进乳腺的发育，尤其再经期的时候，喝效果是非常不错的哦。因为大豆含有大量的植物雌激素，对女性荷尔蒙是非常有好处的。促进乳腺发育，*经排毒等。

但是针对本身雌激素水平比较低的情况，如果多的话，就不是很适合哦。

然后我们生活中额饮食问题，其实我们大多吃的时候，都有设计到，比如鸡蛋，牛肉，腌肉等都有利于激素的合成。然后葡萄，番茄，蔬菜等都是不错的选择哦。

然后就是大家都知道的木瓜，鱼肉，牛肉等椰菜，都是帮助自身合成激素。一些中药的配方也是很好的选择。比如哦桂圆，红枣，核桃等都是可以多吃些的。

然后问题来了，什么时候吃是最好的时节呢，数据分析15,16,17,18天的时候*经完，或者23,24，25天的时候因为这7天单中雌激素24小事是等量分泌，那丰胸就能成功半倍了。

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