当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 丰胸翘臀 > 正文

怎样快速丰胸,泡菜藕片的做法

发布时间:2020-02-08 20:08 来源:www.roadlady.com 点击:0
泡菜藕片的制作食材 藕2节 泡菜1袋 色拉油适量 食盐适量 姜适量 蒜适量 泡菜藕片的做法 1、锅内坐水煮开,煮水的同时,将莲藕洗净,去皮切片;滚水中加入精盐少许、滴几滴食用油,将藕片放入锅中氽烫10秒钟,快速捞出浸入凉水冷却 2、锅内注入少许油烧热,将蒜末姜末下

怎样快速丰胸,泡菜藕片的做法


泡菜藕片的制作食材

藕2节
泡菜1袋
色拉油适量
食盐适量
姜适量
蒜适量

泡菜藕片的做法
1、锅内坐水煮开,煮水的同时,将莲藕洗净,去皮切片;滚水中加入精盐少许、滴几滴食用油,将藕片放入锅中氽烫10秒钟,快速捞出浸入凉水冷却
2、锅内注入少许油烧热,将蒜末姜末下锅煸香;将切件泡菜倒入锅中,大火翻炒,炒至酸辣味溢出
3、将氽水后的藕片倒入锅中,与泡菜翻炒均匀,即可起锅装盘。(韩式泡菜盐味、酸度足够,本菜品可以无须再加任何调味料)

小技巧

1、泡菜制作原料以蔬菜瓜果为主,味美嫩脆,口感独特。适量进食泡菜能增进食欲,帮助消化,中医证明泡菜有健胃治痢之功效。
2、泡菜富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,帮助食物的消化吸收。新鲜蔬菜上所沾附的蛔虫卵,在密封的泡菜坛内也会因缺氧窒息死亡。在常温泡制过程中,蔬菜中的维生素C和B族维生素不会受到破坏,因此,泡菜比起炒菜来营养价值更高。
3、泡菜中维生素B12较为丰富,维生素B12能预防老年痴呆症。泡菜一般脂肪含量较低,发酵过程中要消耗碳水化合物的能量,因此泡菜的能量值比较低,这对欲控制热量摄入而减肥的人是首选的低热能食品。

相关专题: 丰胸翘臀

相关资讯

瘦的人怎么丰胸最快
补充维生素身材偏瘦的人一般都是吸收不太好,一般都不会被胸部吸收,这时可以选择补充维生素,胸部容易吸收,刺激乳房发育,可以令乳房保持丰富和充满弹性,日常补充足够的维生素E和B族维生素可以令乳房更丰满更有弹性,做…
女人怎样丰胸
坚持运动运动是最常见的丰胸方法之一,要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,也可以促进胸部发育。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,不仅有利于胸肌的均匀发达,还可以消除乳房两侧难看的副乳,配合饮食乳房的大小取决于…
丰胸的食谱
冰糖木瓜奶:木瓜中含有木瓜酶,摄入体内之后可以促进乳房激素的分泌,从而起到丰胸的效果。 需要的材料:木瓜150g,纯牛奶500ml,冰糖15g。 做法:将木瓜洗干净去皮去籽,取出果肉切成小丁;把纯牛奶倒入炖奶锅,小…
女人丰胸美胸不靠挤 使用玉女酥挺拔美胸溢出来
生活中,不管是工作,还是养娃,亦或者是孕产哺乳,其实都会消耗女人的气血。若是在此过程中女人不加以注意,一不小心就会使得身体走形,甚至就连胸部也不再挺拔了。希望大家能够记住,女人的乳房就是气血的一个仓库…
女生如何减肥不瘦胸?减肥科普知识让你拥有好身材
相信很多姐妹们都希望自己能够拥有一个曼妙的身材,但现实却往往都会陷入要胖先胖脸,要瘦先瘦胸的“恶循环”。其实想要在 减肥 的过程中不瘦胸还是有一定的办法的,那么女生要如何减肥不瘦胸呢?减肥科普知识让你拥…