老人应该从根源来预防疾病

吸烟和被动吸烟可增加主动脉钙化或颈动脉硬化的风险;腿越长、腿长与身高的比例越大，心脑血管疾病的风险相对越低;午睡频率增加可能会增加二型糖尿病几率，而体力活动可明显降低二型糖尿病发生。针对于这样的状况，老人应该从根源来预防疾病。

心脑血管疾病

广州市第十二人民医院副院长刘移民介绍，心脑血管疾病，包括高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合症，恶性肿瘤和慢性呼吸系统疾病等慢性重大疾病是目前威胁人类健康的最主要疾病。

我国城市人口死亡率最高的前3位病种是心脑血管疾病(193/10万，其中脑血管疾病113/10万、心血管疾病80/10万)、呼吸系统疾病(142/10万)和恶性肿瘤(106/10万)。

吸烟可增加主动脉钙化风险

“以前，人们总把吸烟和被动吸烟跟呼吸道疾病联系在一起，却不知道还跟主动脉和颈动脉疾病有关系。”广州市第十二人民医院主治医师江朝强介绍， 根据他们首期取得的新发现，吸烟和被动吸烟可增加主动脉钙化或颈动脉硬化的风险，并呈现明显的剂量与效应关系，也就是说吸烟和被动吸烟的量越多，患病率就 越高，戒烟可明显减少出现钙化或硬化的发生率及其严重程度。

江朝强说，他们还在国际上首次报道了每周接触二手烟的时间达40小时，并且接触期限达5年以上，患慢性阻塞性肺部疾病的风险增加48%，预计我国将有190万人因被动吸烟罹患慢性阻塞性肺部疾病而导致死亡。

腿长打鼾频率低患心脑血管疾病风险低

该课题组还发现了心脑血管疾病一系列新的危险因素：在经济快速发展的广州人口中，腿越长、腿长与身高的比例越大，心脑血管疾病的风险相对越低。江朝强解释，这是因为腿长跟人在幼年时期的营养状况有关系。

研究还发现，打鼾频率可增加心脑血管的风险。香港大学公共卫生学院院长林大庆解释说，打鼾的频率越多，患心脑血管疾病的可能性就越大，每周午睡的次数越多，患糖尿病的可能性就会增加。

“当然，这只是我们的初步发现，我们目前的研究表明，一个人每周午睡的次数跟二型糖尿病相关，但是否具有直接的因果关系，还要进一步证实。”他进一步解释道，“总之，午饭后睡觉不利健康。”

此外，新发现还包括，妇女怀孕次数增多及y经初潮年龄提前可增加代谢综合征的风险;白细胞计数和C反应蛋白水平的升高，可增加代谢综合征的风险。

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