缓解月经不调的饮食方法

　　专家解释，一个女人正常的月*周期是一个月左右，来月*也就是短短的四五天，所以女性们在这短短的四五天的生理期要重视*处的保健，因为女人月*期间的注意事项都很重要。如果女性长期不注意调养的话很容易引起月*不调，那么，你知道导致月*不调的因素有哪些吗?有什么方法可以缓解月*不调呢?随着女性小编一起来看看!

　　每个有月*不调问题都想要找到最适合自己的治疗月*不调的方法，下面小编介绍几款饮食方法都是不错的，这些方式都是女人自己在家就可以做的一些饮食，制作这些调理月*不调的饮食方法简单，而且又很安全、卫生又节约。来学习一下缓解月*不调的饮食方法!

　　调理月*不调的食疗方法

　　红萝卜芹菜汁

　　红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　枇杷叶膏

　　将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　小编碎碎念：上面就是缓解月*不调的饮食方法，希望可以帮助到长期月*不调的mm们。当然，出现了*处问题要去医院做检查，因为卵巢癌的早期表现也是月*不调。因此，小编也是建议大家一定要关注治疗月*不调的方法，要及时的得到有效的治疗，这样才不至于会对女人的身体造成严重的伤害。