月经不调别急 食疗方能解决

　　调理月*不调的食疗方

　　红萝卜芹菜汁

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　　红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　枇杷叶膏

　　将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　月*病不调平时应注意：

　　1。避免精神紧张及过度精神刺激，保持心情舒畅。

　　2。经期避免重体力劳动和剧烈运动。

　　3。经期保持外*清洁，禁止同房。

　　经期延长需加以重视，应先排除是否怀孕，其后与如下疾病有关：

　　(1)血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月*来潮，若出现严重子*出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　(2)盆腔炎症、子*内股息肉、子*内膜炎等均因子*内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月*过多和经期延长。

　　(3)慢性子*肥大症(子*肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子*肌层肥厚，引起月*过多和经期过长。

　　(5)子*肌瘤尤其是子*粘膜下肌瘤，因子*腔面积扩大，予它收缩异常，可致月*过多和经期过长。

　　(6)子*功能失调性出血如无排卵性功能失调性子*出血症和子*内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。子*内膜异位症常因影响子*肌层收缩或因内膜增强而导致月*过多或经期延长。

　　温馨提示：女性在遇到月*不调问题时，需要选择合适的营养食物进行治疗。还要通过专业的检查解决月*问题。