青春期月经不调的女性怎么办

　　处于青春期的女性都会有月*不调的症状，主要表现为闭经、经期缩短、经*过多、经期延长，经期前患者常会有精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、r房胀痛等现象。但是并不是所有的月*不调都要干预治疗。

　　1、肥胖

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。医生介绍，月*不调的症状可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　2、肌肤恶化

　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起月*不调的症状。

　　3、脾气急躁

　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的月*不调的症状。

　　4、引发头疼

　　头疼是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，调查结果显示，与月*有关的头疼，约占女性头疼的20%，这也是月*不调对女性造成的影响。

　　5、妇科疾病

　　妇科内分泌疾病是很常见的月*不调的症状，子*内膜异位症、月*量不规律、痛经、月*不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　(1)月*不调会引起痛经。月*期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

　　(2)月*不调会引起多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月*稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素及手术治疗。

　　(3)月*不调会引起更年期综合征。部分妇女在*经期前后出现一系列植物神经紊乱的症状，如性功能减退、阵发性出血。

　　(4)月*不调会引起经前期综合征。少数妇女在月*前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、r房胀痛等。多由于性激素代谢失调及精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

　　严重月*不调日常要注意饮食

　　1、多吃含有铁和滋补性的食物

　　女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月*不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月*量过多发生缺铁性贫血。

　　2、多食用高纤维食物

　　纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，增加血液中的镁含量，能改善月*不调的情况。

　　3、不宜食用生冷寒性食物

　　中医认为，血得寒则凝，女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月*不调、经*量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月*期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。

　　4、不宜食用辛辣食物

　　月*期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经*量过少甚至突然停止，长此以往，会发生痛经或月*紊乱的可能。

　　通常情况下，女性初潮后的2年之内的月*不规律均属于正常现象，随着卵巢功能的逐渐健全，月*不调的症状会慢慢好转直至痊愈。大家不必很害怕 ，紧张。