惊：吃也能预防乳腺癌

　　r房疾病中**癌是危害女性健康最大的一种疾病，而且由于环境的因素和一些导致**癌的原因是患有**癌的女人越来越多，那么怎样去预防**癌呢?预防**癌的方法应该怎样做呢?这都是大家想要了解的地方，因此我给大家介绍一些预防**癌的食物。

　　预防**癌的方法离不开大家日常活中的饮食，正所谓病从口入，大家只要知道平时吃什么可以帮助自己预防**癌，也是可以使自己远离**癌的。

　　首先，推荐的是酱汤，这个以上已经有了描述。其次是多使用含硒食品，据调查，每周几次就可以起到预防**癌的效果，含硒食品可以协助女性远离**癌。含碘较多的有大蒜、巴西豆、肝和肾等食品。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜好弄碎生吃。效果会降低。

　　还有红苹果、红辣椒等红皮瓜果蔬菜也是可防治**癌。另外，像洋葱、紫葡萄等也含有与红皮瓜果蔬菜同样抗癌的成分。该成分对前*腺癌和其他癌症也有抑制作用。胡萝卜是即实惠又有效地预防**癌的食品，丰富的胡萝卜素使致癌物质难以侵犯，又能抚慰肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜**癌的防治，可以临时服用。胡萝卜好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。

　　专家温馨提醒：芦笋、猴头菇都是预防**癌的关键食物。不论怎样，这些都是日常生活中常见的东西，与我们的生活密切相关，只要平时注意饮食就行。总之，不但可以预防**癌，同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。发生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升白细胞，增强人体免疫功能。

　　从以上预防**癌的方法中可以看出，生活中有很多食物都有抗癌，杀死癌细胞的功效，因此女人在日常的三餐中，都添加些抗癌的食物，就一定能使自己的身体更加的健康，从而**癌等疾病也不会轻易的找到大家，可见预防**癌的方法很重要。