剖腹产后月经量少的健康食谱

　　女人在怀孕之前月*一般都很正常，然而女人生产以后，往往会出现月*不调的症状，尤其是剖腹产以后，女人的月*疾病就更多了，有的产后月*量少，有的产后月*推迟，有的产后月*量多，现在就先说一说剖腹产后月*量少的饮食。

　　剖腹产在医学上已经是很安全的手术了，但在一些产后女人总会出现月*量少的症状，这就需要大家在剖腹产后，多吃一些产后月*量少的饮食来调理。

　　剖腹产后月*量少的健康食谱：

　　1、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。/p》

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月*前每天l剂，连服3-5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月*过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细，

　　2、归地烧羊肉

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月*量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　3、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月*期连服2-3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月*过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　4、地黄煮酒

　　材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血;适用于血瘀所致之月*过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　以上四种都是女人剖腹产后月*量少的饮食，产后的女人身体最为虚弱，引起月*不调也是很常见的现象，准妈妈们一定不要过于担心，保持好的心情，只要每天补充足够月*量少的饮食，使自己的身体尽快恢复，月*不调也是很快能治好的。