痛风也可以多吃这几类水果！

　　痛风是一种长期慢性的疾病，在不控制平时饮食和生活习惯的时候，会导致反复发作，痛风会导致关节疼痛，行走或者活动时更为明显，痛风发生的原因是由于体内嘌呤含量过高、尿酸无法及时排出体外，尿酸一堆积，然后导致血尿酸浓度的增加。所以一定要日常饮食规避那些含太多嘌呤的食物，已经遵从医生的指导，除了嘌呤，也要控制糖分的摄入，平时应该少吃海鲜，甜品以及啤酒等等，这些都会引起尿酸增多，隔天都会引起痛风，我们可以多选择含嘌呤量较少、糖分较少的新鲜水果。这些水果可以有利于代谢，并且抑制尿酸的形成，下面就让小编来介绍一些一些对于痛风有益处的水果把：

　　日常生活中常见的含嘌呤量较少、糖分较少的新鲜水果包括火龙果、车厘子、莲雾、凤梨、雪梨、红富士、酸枣、西柚等等，这几类水果既可以满足平时的日常维生素补给，也不会造成嘌呤和糖分过多，是几种可以经常且适量吃的水果。其中酸枣更是一种不含有嘌呤的水果，简直是痛风患者的福音，同时上述列举的几种水果中所含糖分也很低，嘌呤数也较低，其中的莲雾、番石榴和红富士，属于碱性水果，可以平衡人体内的酸碱平衡，维持机体良好的新陈代谢，促进代谢废物的排出。同时，其他水果中所含维生素C，也相当丰富，有缓解尿酸结晶的产生的助力，同时拥有促进消化的功能，帮助药物的吸收，缓解病症。

　　此外，还有一些糖分较高的水果禁忌，例如西瓜、香蕉、水蜜桃等含糖量较高，此外口感比较甜的食物也不建议食用，有些人可能大意或者马虎，觉得吃完这些水果无不良反应，其实这是一个积累过程，但是很可能会导致病情加重或者是疼痛感增加。日常饮食也要以清淡为主，减少盐分、糖分的摄入，同时辛辣刺激，油腻的东西也要减少食用，遵医嘱按时服药，以控制痛风。