怀孕后才改变生活习惯就已经太迟了

　　导读：大多的女性都认为若是怀孕了，为了肚子里的孩子必须戒酒。但是，最新的研究显示，从发现自己怀孕前的怀孕初期开始，酒精对胎儿就已经会带来不良的影响了。怀孕后才改变生活习惯就已经太迟了。

怀孕后才改变生活习惯就已经太迟了

　　孕妇饮酒与胎儿的“脐疝气”之间的关系。

　　大家都知道女性在怀孕期摄取酒精，会对胎儿的心脏、脸造成影响，还会导致智力发展迟缓及畸形。最新的研究显示，即使在怀孕最初期饮酒，都会对胎儿的肠子带来影响，导致脐疝气。脐疝气是指肠子或肝脏突出至脐带的疾病，俗称“凸肚脐”。

　　调查。调查是以婴儿罹患脐疝气的女性36名以及婴儿未罹患脐疝气的女性76名为对象进行。可以发现婴儿的脐疝气与母亲摄取酒精是有关系的。

　　而且，包含了在女性发现自己怀孕之前的怀孕初期之间的饮酒行为。这样的结果无关母亲的年龄及人种等，与怀孕期间的营养不良及抽烟等也没有关系。

　　从发现怀孕之前开始酒精对胎儿带来的不良影响

　　由此可知，脐疝气是因为酒精的摄取对胎儿腹部形成的怀孕初期产生影响。以最后一次*经来的日子为怀孕0周算起，过了预定日期*经也没有来，这时发现怀孕的话，已经怀孕4个礼拜。这段期间，胎儿已经开始形成重要的器官了，所以发现怀孕后才改变生活习惯」就太迟了。

　　从打算怀孕开始就应该检视并改变自己的饮食习惯。

　　在上述所介绍的研究发表中，也建议打算怀孕的3个月前可以开始摄取叶酸的营养保健食品。不要等到怀孕了以后才改善，在打算怀孕的时候就应该开始戒酒啰!