月经为什么不能洗头呢

日常生活当中女性的身体并没有男性的好，很多的女孩子身体都比较弱，冬天容易手脚冰冷，特别是在经期还需要多加注意，尤其是*经期间不能吃冰的食物，对手脚的保暖工作也要做好，经常听老一辈的人说，女性在*经期间是不能洗头的，那么这是真的吗？*经为什么不能洗头呢？

女性经期注意事项

1、注意外*清洁，在*经期每天要用温开水清洗外*，洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入**，引起炎症。

2、*经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。

女性经期注意事项

3、*经期绝对不能过*生活，因为*生活容易把细菌带入**而引起炎症，同时也引起*经过多，*经时间延长等。

4、*经期要保持情绪稳定，精神愉快，成年妇女在*经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起*经失调。

来*经能不能洗头

专家指出，*经期洗澡一般淋浴比较好，保暖比较重要，还要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，*经期间要注意保持外*清洁，卫生巾要勤换，禁止*生活，以免得妇科疾病，还要禁止游泳。*经期间最重要的是要保持心情舒畅，要保持充足的睡眠时间。

来*经能不能洗头

女孩子在来例假的时候，常常会感觉到身体非常疲惫，不舒服，嗜睡，心情低落。这是因为，在女性朋友来*经的时候，身体抵抗力便会下降，身体变得虚弱，需要充足的睡眠来休养以恢复精力。由于头部是身体比较敏感的部位，洗头比较容易使身体受凉，对于那些经常会痛经的女孩子来说，受凉就会加剧痛经的症状，使得这些女孩子在来例假的时候痛苦不堪。

*经来的时候，女孩子的身体是喜暖而不喜凉的，因此要做好保暖工作，特别是腹部和头部，更是要保护好，不能受凉，所以*经期间，不要吃冷食冷饮，不要洗冷水澡，尽量避免洗头，特别是在*经来的前2天，否则一旦受凉，就会导致痛经，*经量变得特别多，久而久之，还可能会引起各种各样的妇科疾病，后果不堪设想。

或许不少人还在疑惑*经为什么不能洗头呢！这是有原因的，*经期间身体很容易疲劳，身体抵抗力也会下降，在*经的这几天中女性会痛苦不堪，做好保暖工作是最关键的，如果洗头一冷一热容易着凉，这会引起痛经和**量不调。