孕妇饮食禁吃三种食物

孕期是非常特殊的阶段，对于孕妇来说，吃东西不能随便，因为吃错了伤害的可不只是自己的身体，而且还会损伤胎儿的发育。那么问题来了，关于孕妇饮食禁忌，你知道几条呢?这里小编将介绍几个，想要生出健康的宝宝，务必来看看。

孕妇饮食禁忌

禁忌一、杏仁

这种食物很常见，很多女人喜欢吃它，尤其说用它制成的饼干、面包之类的，广受女人的喜爱。注意了，日常少量吃一些是没有关系的，但是孕期的时候，绝对不能碰。因为杏的热性和滑胎特性，会导致孕妇*产。所以说，日常选择吃的食物时，要认真一点，千万不能乱吃，要学会忌口。

禁忌二、喝咖啡

咖啡是很多女白领常喝的饮料，因为它有提神作用，长时间做这办公，加上繁重的工作，让她们很容易陷入困倦。这种饮料请孕妇不要喝，因为其含有的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，会促使她们心跳加快，同时血压也会升高，甚至还可能出现头晕、恶心等问题。并且咖啡因的量摄入过多，会影响胎儿重要器官的发育，比如说大脑、心肝等。

禁忌三、酒水

生活中会喝酒的女人有很多，平常喝一些也就算了，但是孕期一丁点都不能碰，因为酒水中含有一定量的酒精，大量的酒精成分摄入身体内部以后，会妨碍身体吸收维生素B、叶酸等成分，从而贫血等问题。并且酒精还可能跟随着血液循坏，由胎盘侵入胎儿的大脑里面。胎儿发育过程，脑部尚无防御能力，酒精侵入以后，胎儿的脑细胞就会遭到破坏，影响胎儿的脑部健康。所以说，孕妇平常一定要远离酒精。