孕妇能吃可可粉吗

随着我们生活的不断改善，很多消费者都喜欢喝一些国外的饮料，比如咖啡和可可粉。这两种饮料近年来在我们国家的销售量是比较高的，它们主要是搭配牛奶和方糖来饮用。然而，有一些孕妇之前很喜欢喝可可粉或者咖啡，但在孕期的时候她们是不可以经常喝可可粉或者咖啡的。

孕妇在孕期尽量不要去喝可可粉或者咖啡，因为这两种饮料里面含有很多的咖啡因，这对我们腹中胎儿的健康会造成一定的影响，所以孕妇们应该要注意一下自己的饮食问题。

孕妇最好不要吃可可粉，可可粉含有咖啡因，对人体健康是有害的，胎儿的承受能力就更有限，所以最好不要吃。平时，也不要喝饮料，白开水才是最好的。

尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，奶类肉类禽蛋类的食品，超市里的零食最好不要吃.

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，所以孕妇是可以食用可可粉的。

如果孕妇们认为喝可可粉可以补充身体里面的锌元素，我们只能告诉大家的是，喝可可粉确实可以增强锌元素的吸收，但它带来的副作用是比较大的，希望你们能够理解。如果你们想要补充锌元素，可以吃一些含锌比较多的食物，比如海胆等。