当前位置:主页 > 亲子教育 > 孕妇饮食 > 正文

孕妇吃野鸡蛋真的好吗

发布时间:2019-03-25 15:50 来源:www.roadlady.com 点击:0
鸡蛋是我们生活 中最常吃的一种食物,它的营养价值非常的丰富,并且吃法是多种多样的,尤其女性在怀孕之后对营养的需求较高,多吃鸡蛋能吸收到更多的营养价值,但是当今生活 水平提高,很多人对饮食 质量要求更高,原生态的食物比较受欢迎,其中野

鸡蛋是我们生活中最常吃的一种食物,它的营养价值非常的丰富,并且吃法是多种多样的,尤其女性在怀孕之后对营养的需求较高,多吃鸡蛋能吸收到更多的营养价值,但是当今生活水平提高,很多人对饮食质量要求更高,原生态的食物比较受欢迎,其中野鸡蛋就是最常见的一种,下面一起了解下孕妇吃野鸡蛋真的好吗。

孕妇吃野鸡蛋真的好吗

野鸡蛋,具有如下特点:

1.谷氨酸含量比较高,这是比普通草鸡蛋更加鲜美的原因;

2.活性钙的含量是普通草鸡蛋的四倍,是青少年和孕妇补钙的好补品;

3.富含人体必需的重要功能性因子牛磺酸,能促进脂肪转化、改善心脏和大脑的功能,提高人体免疫力;

4.不含抗生素、激素等药物残留。食用后能强壮体魄,增智增力,安全放心.野鸡蛋,主要营养成分测试结果:干物质41.03% 、粗蛋白(去壳)13.01% 、粗脂肪(去壳)14.58%、甘油脂(蛋黄)3.40mmol/L 、极低密度脂蛋白(蛋黄)2.70mmol/L 、低密度脂蛋白(蛋黄)0.07mmol/L 、高密度脂蛋白(蛋黄)1.03mmol/L 、卵磷11.74g/100g 。

野鸭蛋,经检测表明:

1.锌含量每千克18毫克,是普通鸭蛋的5倍;

2.硒含量每千克1毫克,是普通鸭蛋的5倍;

3.碘含量每千克2毫克,是普通鸭蛋的3倍。野鸭蛋,属纯天然,无污染,无药物残留,蛋黄大,蛋清稠、蛋白浓厚、细嫩,口感鲜,极易被人体消化吸收,含有大量的卵磷脂、维生素A、B、E和微量元素,碘、锌、硒,氨基酸的含量比普通鸭蛋高出5-10倍,蛋黄色素可达罗氏13级左右,属于高维生素、高微量元素、高氨基酸的理想天然保健食品。

上面就是对孕妇吃野鸡蛋真的好吗的介绍,通过了解之后我们知道孕妇吃野鸡蛋也是比较好,并且野鸡蛋的营养价值要比普通鸡蛋高很多,并且鸡蛋的吃法是有很多种的,我们可以根据自己的饮食习惯进行选择和制作。

相关专题: 孕妇饮食

相关资讯

雨水过后,孩子的饮食餐单
今天就跟大家说一说,雨水过后,要给孩子吃什么,不吃什么,怎么吃更好。 雨水是一年二十四节气中的第二个节气,每年2月18日前后,太阳到达黄经330度,为雨水节气。此时降水开始,雨量逐步增多。 为什么叫雨水?一是…
今天开始,调养孩子用这味干果
转眼又到了一个新的节气,气候又会有些明显的改变,这时候孩子的喂养和日常养护又会有些不同的侧重点,家长要及时调整了。 俗语说:‘处暑十八盆,白露勿露身’。处暑过后,天气还很热,每天还要用一盆水来洗澡。而…
核桃的功效,远不止健脑
又到周末了,秋天的味道越来越浓,今天来介绍一个干果,可做菜做粥,适合孩子在秋季食疗,也可作为零食,孩子会很喜欢的。 秋天要介绍给家长的一味干果,就是 核桃 。 核桃味甘、性温,入肺、肾、大肠经。可补肾、温…
能不能给孩子吃燕窝、鲍鱼、海参、花胶、虫草等贵细滋补药材?
以下哪些食品,适合孩子吃,能帮孩子扶正益气? A. 鲍鱼。 B. 海参。 C. 燕窝。 D. 花胶。 答案:A、B 错的最多的是花胶! “ 这也是家长经常问我的问题:能不能给孩子吃燕窝、鲍鱼、海参、花胶、虫草等贵细滋补药材…
父母个头矮,孩子肯定长不高?
孩子的身高一直是家长们最关心的问题之一,特别是那些对自己身高不满意的爸爸妈妈们。都说身高受遗传影响,那父母个头矮,孩子将来是不是肯定长不高呢?管家今天就为大家解开孩子“长个儿”的秘密。 谣言: 辟谣:NO…