关于宝宝光脚，你知道多少？

你家的孩子喜欢打赤脚吗？平时会给宝宝穿上鞋吗？有些家长害怕孩子生病着凉都会给孩子穿上鞋，关于宝宝光脚，你知道多少？

天气渐热，家里两小宝好似放出牢笼的小马驹一样，特别是二宝，每天必做的事情就是：脱鞋子、紧接着脱袜子，一天会重复无数次；老大更是经常不穿鞋袜跑来跑去。最近跟几位有娃的朋友聊天得知，几乎每个娃都是脱袜“狂魔”，大家都很纳闷，为啥宝宝都不喜欢穿鞋子和袜子？

天气暖和起来了，到底能不能让宝宝光着脚丫愉快地玩耍呢？

传统观点

• 寒从脚底生，容易使寒气进入体内

• 小孩子没满六个月，不能不穿，手脚冰冷

• 容易生病

• 容易摔跤

光脚可以增强体质

是的，让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。

实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

光脚刺激触觉感官发育

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。

这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水... ...

宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

不花钱就能在家做的感统训练，还要活生生的被你禁止。哦漏，你这当亲娘的真是太没有人道主义精神了。

光脚更有利于学走路

宝宝走路不稳怎么办？

光脚训练！

宝宝走路不抬头怎么办？

光脚训练！

宝宝扁平足、脚内翻、外翻怎么办？

光脚训练！

光脚简直是宝宝学步的神奇助攻。

对于初学走路的宝宝：

光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。

很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。

增食欲、促生长

脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。

穿不穿袜子因人而异

袜子这件事的争议，起因于孩子脚丫的温度。

很多家长一摸脚丫子温凉，就觉得孩子冷，忍不住给他套双袜子。

但是手脚凉就代表宝宝冷么？

不见得。

宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。

正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。

正常健康的宝宝，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。

当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。

对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上薄棉袜。

以此看来，让孩子们光脚愉快的玩耍，不止可以促进他们的发育，还能省去我们每天不断催促着穿袜穿鞋的麻烦事，何乐而不为呢。