孩子床头不能放的常用品，后果很严重！

柔软的抱枕，毛茸茸的公仔，清新的绿植，叫早的闹钟……每个孩子的床头似乎都离不开这几样。然而，这些小摆设却可能影响孩子的健康。原来这些东西不该放在孩子床头！

不该放：各种形式的闹铃

秋冬季节的早晨，孩子越来越不愿意从被窝里钻出来了，有些妈妈会将闹钟放在孩子床头以免睡过头。但早上经常被响亮的闹铃声音惊醒，对孩子的健康也有不小的危害哦！

*违背自然睡眠状态

身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。如果孩子常常被闹铃叫醒，违背了身体的自然状态，时间久了会对健康造成不利影响。

*导致神经系统紊乱及心理问题

神经系统尚未完善的孩子被闹铃“粗暴”的惊醒，突然的惊吓会导致神经系统的紊乱，长此以往有患高血压的危险。甚至会导致心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散……

②如果一定要用闹钟叫早，建议让孩子自己挑选喜欢的音乐或柔和的铃声，并放在床尾或离孩子1.8m以上的位置。

③平时，父母可以和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢爸妈用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子明白该为自己做出的承诺负责任；用孩子愿意接受的方式叫他起床，可以降低彼此的不愉快。

担心孩子怕黑，或者便于照顾孩子，一些父母会在孩子房内留一盏小夜灯。但小夜灯对孩子的危害也不小哦！

*影响视力发育

孩子长期开小夜灯睡觉，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

*影响孩子睡眠

这种光压力的长期存在，会使婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。

*影响孩子生长

另外，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。

睡觉不留小夜灯

①妈妈最好不要养成宝宝开小夜灯睡觉的习惯，这对宝宝的生理和心理发育都不利。

②如果宝宝因为恐惧黑暗而不愿关灯入睡，妈妈可以给宝宝在睡前开一会小夜灯，等宝宝入睡后再将小夜灯关闭。

③妈妈也可讲一个睡前故事或放些轻柔的音乐，陪伴宝宝入睡，引导孩子养成良好的睡眠习惯。

④对于孩子的勇敢和独立，妈妈要及时鼓励和称赞。

有些妈妈对于软绵绵的毛绒玩具、靠枕、抱枕毫无抵抗力，也喜欢给孩子放几个床头，睡觉时就堆在身旁或干脆还枕在头下。却不知这样对孩子很有伤害：

*伤害颈椎

毛绒玩具、靠枕、抱枕虽然能给孩子安全感，但孩子有时候靠着、抱着就会倒头而睡，导致它们变成了枕头，尤其是这些枕头堆在一起增加了高度，对孩子的颈椎产生伤害。

*诱发疾病

靠枕/抱枕大多为填充蓬松棉材质，容易藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管等问题。另外毛绒玩具的表面很容易藏有螨虫和灰尘和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，长期放在床头会容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

*影响睡眠

毛绒玩具、靠枕、抱枕、枕头堆积在一起，占用床上太多空间，还会让孩子不知不觉中增加心理压力，影响睡眠质量。

①卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

②宝宝的毛绒玩具要定期清洗，把它们晒一晒或用热水烫一烫。但专家提醒，不要用消毒液过分消毒，这会导致有益于人体的细菌不能进入肠道，反而影响孩子的消化功能。

③也可以把毛绒玩具装在塑料袋中，加入盐粒，然后摇晃，慢慢就会洗干净。

TPIS：孩子的枕头如何选？

孩子的枕头应该遵循12个字口诀：

①抗菌防螨

枕头是最容易滋生细菌与螨虫的事物。婴幼儿的生理特点使得他们的枕头可能常常被吐口水或是被污染，因此妈妈们在选枕头时还应选择吸湿性和抗菌力强、透气性好的枕头。

②软硬适中

宝宝颅骨娇软，囟门和颅骨缝还没完全闭合，枕头过硬容易导致头颅变形，甚至会影响脑部发育。枕芯过软则不能很好地支撑头颅和颈椎，反而不利于宝宝的骨骼发育，甚至可能堵住宝宝口鼻，引起窒息。妈妈应为宝宝选择软硬均匀的枕芯。

③高矮适度

●新生宝宝：平躺睡觉时，背和后脑勺在同一水平面，颈、背部肌肉自然松弛，而且婴儿头偏大，几乎与肩同宽，因此3个月以内的宝宝无需使用枕头。
●3～7个月：开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这时可以开始使用高度在1～2厘米的枕头。
●7～8个月：肩部开始增宽，应使用高度在3～4厘米，长度与婴儿肩宽相同的枕头。

此外，妈妈应为孩子选购正规厂家的枕头。有条件的家庭，除勤洗勤换枕套、多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。

手机、充电器、玩具充电、小型灭蚊灯等……宝宝的房间里常常会有这些小电器的身影。但这些小电器的辐射不容小觑：

*增加患癌风险，导致智力残缺

儿童是电磁辐射的敏感人群，电磁辐射会增加儿童患癌的风险，电磁辐射还可能导致儿童智力残缺，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成儿童白血病的发生等。

如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

①任何需要通电的小电器都应该远离宝宝的卧室和床头。

②如果确实需要，最好将其放在远离孩子床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，并且睡觉前把它们关闭，否则通电时辐射会变大，影响健康。

室内摆放绿色植物，不仅能吸收二氧化碳，还可以起到美化居室环境的作用。但妈妈们知道吗？孩子的床头也不能摆放绿植哦！

*绿植夜间会争抢氧气

绿色植物只有在白天光合作用的时候才会吸收二氧化碳，排出氧气，如果在夜间没有阳光的时候，它也会进行呼吸作用，从而和孩子争抢氧气，让孩子处于缺氧状态，而无法进入深睡眠，长此以往，容易造成慢性疲劳。

*易引发呼吸系统疾病

栽种植物的土壤中有很多微生物、病菌、小飞虫，对于对呼吸系统脆弱的孩子来说，可能会引起哮喘或过敏。

*有些植物是隐形杀手

比如兰花、百合所散发出来的香气会使人的中枢神经过度兴奋，引起失眠；

郁金香、含羞草等含有一种毒碱，如果与它接触过久，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会加快毛发脱落；

月季花所散发的浓郁香味，会使过敏体质的宝宝感到胸闷不适、喘不过气来……

绿植不进卧室

①绿色植物最好不要养在家里，特别是卧室。

②如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。