产后缩阴术有效吗？

大多数女性在生产以后，很长的一段时间里面，**都会感觉到很松弛，有时候甚至在*生活的时候会发出某些声音，**过于松弛，会影响到夫妻双方的性福，长时间下去，可能会影响到夫妻情感，因此在产后对于，**过于松弛的女性可以通过**术来缓解。下面小编就来介绍关于产后**的一些方法。

女性在自然分娩之后，**会在很长一段时间内都表现出松弛的状态，严重的已经影响到正常的*生活，因为**握力感不强，导致双方无法享受快感。那么，女性产后如何**效果最好呢？

**手术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除YD后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤YD黏膜的YD紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果。

**取膀胱截石位，以肿胀技术行YD后壁麻醉。在YD后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于YD粘膜下剥离YD后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，YD松紧以容纳两指为宜。YD粘膜凸向YD内，不予切除，保持粘膜层的完整性。YD内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。

收肛提气法

针对这个问题，我国传统的**方法是“收肛提气”方法，它能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍 大，小便状收缩**，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善， **周围肌肉也就变得丰实，有力，**松弛就可以不药而愈了。

走路训练法

这个方法对女性的走姿有很强的要求，要想我国古代的“小脚”女子，以“水蛇步”，或者日本穿和服的女性，或者说是“梦露”，“猫步”步态行走的 女性，由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会*部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们往往容易在*生活中得到满意的体验。

其实，在平时很多的运动也能够起到一定的**作用，当产后发现**松弛的时候，今天不要过于急躁，保持良好的情绪，通过一些运动来改善，对于比较严重的也可以考虑使用，**术来进行缓解。其实**术不仅仅适用于顺产后的女性，对于大多数，有长时间的*生活史的女性都是很有必要的。