孕妇产后护理 孕妇产后吃什么水果好

孕妇在产后的护理是很关键的，因为现在身体是很不舒服的，在产后护理的时候要注意休息，并且还要注意产后的卫生情况，这些都是需要了解下的，那么孕妇产后护理的方法是什么？孕妇产后吃什么水果好？

一、孕妇产后护理

产妇这个时候不可以过多的活动，一定要尽量的卧床休息，还有如果选择母乳喂养，那么必须要尽快的疏通乳腺让，乳汁分泌出来，避免出现乳腺炎之类的情况，再有就是个人的卫生必须做到位，在饮食方面可以适当的吃还有高蛋白的食物。

二、孕妇产后吃什么水果好

孕妇在产后是可以吃水果的，而且也没有特别的禁忌，但是避免吃寒凉性的水果，也不要吃冰箱里面存放的水果，避免损伤到脾胃，而且很有可能会引起肠胃炎。比如可以吃一些橘子，苹果，草莓等等。

三、孕妇产后吃什么补气血

在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

孕妇产后护理的方法是什么？产妇这个时候不可以过多的活动，一定要尽量的卧床休息，还有如果选择母乳喂养，那么必须要尽快的疏通乳腺让，乳汁分泌出来，避免出现乳腺炎之类的情况，再有就是个人的卫生必须做到位，在饮食方面可以适当的吃还有高蛋白的食物。大家可以了解下哦！