孕妇哪些水果不能吃 孕妇不能吃哪些食物

孕妇的饮食是很有讲究的，因为现在孕妇需要有足够的营养，这样胎儿才可以更好的发育，所以孕妇的饮食是很关键的，并且孕妇多吃一些水果是比较好的，那么孕妇哪些水果不能吃？孕妇吃什么水果好？

一、孕妇哪些水果不能吃

1、杏：杏能够提供维生素，但因为其酸性程度过高，可能会导致胃肠道不适，不建议孕妇大量食用。另外杏仁有害，不建议食用；

2、榴莲、菠萝：这些较为特殊的水果容易导致过敏，建议孕妇不要常吃、多吃。榴莲热量比较高，有的人吃了以后可能会出现便秘；

3、龙眼、荔枝：这类水果从中医、中药的角度而言容易导致上火，可以少量吃，但不建议多吃。

二、孕妇吃什么水果好

怀孕适宜吃富含多种维生素，但糖分含量低、性质温和的水果。适量吃水果有利于孕期补充维生素、膳食纤维和微量元素。常见适合孕妇吃的水果有橙子、葡萄、猕猴桃、草莓、苹果、鸭梨、香蕉、橘子等。

三、孕妇不能吃哪些食物

孕妇在妊娠早期的时候，不可以吃具有活血化瘀功效的食物，比如说山楂或者是红枣、红糖水等。其次也不能吃具有刺激子*收缩效果的食物，比如马齿苋。另外孕妇也不能吃很容易导致上火的食物，比如说羊肉、狗肉、榴莲等。

孕妇哪些水果不能吃？杏：杏能够提供维生素，但因为其酸性程度过高，可能会导致胃肠道不适，不建议孕妇大量食用。另外杏仁有害，不建议食用；榴莲、菠萝：这些较为特殊的水果容易导致过敏，建议孕妇不要常吃、多吃。榴莲热量比较高，有的人吃了以后可能会出现便秘；这些水果都是孕妇不能吃的哦！