剖宫产后吃什么 剖宫产后的注意事项

大家都知道，剖宫产之后，那么饮食都是很有讲究的，现在身体的恢复是比较关键的，并且剖宫产的注意事项也是比较多的，所以大家一定要注意下的，那么剖宫产后吃什么？剖宫产后的注意事项有哪些？

一、剖宫产后吃什么

剖宫产后的患者身体是比较虚弱的，需要加强营养，可以促进身体的恢复，多吃鸡蛋、奶类、瘦肉以及各类蔬菜水果。另外也可以适当的补充锌元素，是可以帮助子*伤口愈合的，饮食以清淡、高蛋白质为主。

二、剖宫产后的注意事项

剖宫产之后的产妇，需要的恢复时间相对比较长，在经历了手术之后，不要过早的去运动，以免不利于伤口的愈合，伤口愈合之后，可以尝试适当的运动，这样可以调节身体的抵抗能力，其次，要注意补充足够的营养物质，多吃健康有营养的食物，注意身体方面，不要太过劳累，不要干重活同时也不要碰凉水。

三、剖宫产后宫缩疼几天

剖宫产术后宫缩大约疼痛2-3天。不管是顺产、还是剖宫产术后，因为子*收缩都会引起下腹部阵发性的剧烈疼痛，这种疼痛在临床上被称为产后宫缩痛，一般在产后1至2日出现，持续2至3日会自然消失。这种情况初产妇表现轻一些，多见于经产妇。另外，在哺乳时反射性的缩宫素分泌增多，也会使疼痛加重，一般不需要特殊用药。

剖宫产后吃什么？剖宫产后的患者身体是比较虚弱的，需要加强营养，可以促进身体的恢复，多吃鸡蛋、奶类、瘦肉以及各类蔬菜水果。另外也可以适当的补充锌元素，是可以帮助子*伤口愈合的，饮食以清淡、高蛋白质为主。所以这些饮食都是比较重要的，各位可以试一下的。