随着试管技术的发展，这项技术成为了许多不孕夫妇的希望。因为制作试管成本高，而且需要一定的操作周期，所以很多家庭都希望试管能一次性成功。为了提高试管妊娠率，需要提前做好准备。那么，在准备试管前，应该做哪些准备工作来提高试管受孕率呢？
1.怀孕前需要做详细检查。
要提高试管妊娠率，孕前检查很有必要。很多人以为自己每年体检一次，身体没有异常就不用检查了。这种想法是不可取的。孕前主要检查的是生殖系统及相关免疫功能、遗传病史等。检查女性是否有卵巢早衰等不适合试管婴儿的遗传病，是提高试管婴儿妊娠率的第一步。
2.均衡的饮食
良好的*子和卵子状态是提高试管婴儿妊娠率的重要一步。那么，要保证J蛋状态良好，备孕期间无论男女都要有充足的营养和睡眠。男人和女人都需要禁烟和禁酒。烟酒中的有害物质会导致*子和卵子质量下降，严重时还会导致胎儿畸形或发育不良。
3、适量运动，增强体质。
正常的身体技能是提高试管妊娠率的前提。因此，建议想做试管的女性及其伴侣在做试管前进行体育锻炼，增强免疫力。同时还能在运动中放松疲劳，缓解压力。
4.保持好心情。
要提高试管受孕率，保持愉快的心情很重要。当女性经常烦躁不安、犹豫不决、压力大时，容易引起大脑皮层功能紊乱，导致内分泌异常，血管收缩异常，**生精受阻。还会导致子*肌肉异常收缩，影响受精卵的着床和发育。本文由恒健海外出品，第一更来自恒健生育咨询微信官方账号。未经许可，严禁复制。
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