孕妇能吃苦瓜吗 孕妇不能吃什么

很多人都是比较喜欢吃苦瓜，因为苦瓜对人的身体有清热利尿的效果，所以吃一些的好处是很多的，但是孕妇的饮食是需要得到重视的，这样对胎儿的发育也比较好，但是孕妇能吃苦瓜吗？孕妇不能吃什么？

一、孕妇能吃苦瓜吗

孕妇是可以适当的吃苦瓜，但是不能大量的吃，苦瓜具有清热祛暑以及利尿凉血的功效，具有治疗上火的作用，还可以促进胃肠蠕动、缓解便秘，但是大量的吃苦瓜可能会导致腹胀以及腹泻。

二、孕妇不能吃什么

1.海带：海带中含碘量多，若孕妇食用过度，就会造成胎儿甲状腺发育障碍。

2.菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，如果孕妇缺钙的话，会造成胎儿宫内发育迟缓，因此，孕妇不可以吃过多的菠菜。

3.烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，表面还有致癌物质，如果没有洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。

三、孕妇的注意事项

第一、在备孕之前需要提前口服叶酸，而且在怀孕早期也需要口服叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形。

第二、在孕期需要按照标准流程进行产检，每个孕妇要根据自身的特异性来制定相应的孕期产检流程。

第三、在孕期要注意控制体重，如果营养过剩容易引起妊娠期糖尿病，造成巨大儿增加剖宫产率。

孕妇能吃苦瓜吗？孕妇是可以适当的吃苦瓜，但是不能大量的吃，苦瓜具有清热祛暑以及利尿凉血的功效，具有治疗上火的作用，还可以促进胃肠蠕动、缓解便秘，但是大量的吃苦瓜可能会导致腹胀以及腹泻。因此孕妇也是可以适当的吃一些的。